Mc-CrAzY 2021-05-03T13:42:04+00:00 公司活动要玩臀部甩乒乓球,自己在家练习了一阵,效果都差强人意,有没有高手进来指点一二?然后指压板跳绳除了多穿几双厚袜子,还有什么方法可以缓解一点疼痛?