vtme
2020-03-19T05:14:41+00:00
日均食物总热量(KCAL): 中国:2980 印度:2472 巴西:3112 俄国:3376 美国:3748 日本:2767
日本20岁女性：1600
战后日本饥荒时期女性：2100
我觉得如果她们身高是140CM可能差不多够了
[url]https://www.zhihu.com/question/309264193/answer/1098536373[/url]
美国3748那么多……难怪那么多肥仔，讲道理一个成年人一天只需要吃1800~2400吧
[quote][pid=407524214,20961090,1]Reply[/pid] Post by [uid=38283966]易水汀[/uid] (2020-03-24 13:21):
她们应该是病态的减肥行为吧[/quote]不是减肥，是吃多一点会被周围人当做异类排斥，时间一长吃的就越来越少
[quote][pid=407524772,20961090,1]Reply[/pid] Post by [uid=43011262]秦风白[/uid] (2020-03-24 13:23):
不是减肥，是吃多一点会被周围人当做异类排斥，时间一长吃的就越来越少[/quote][quote][pid=407524772,20961090,1]Reply[/pid] Post by [uid=43011262]秦风白[/uid] (2020-03-24 13:23):
不是减肥，是吃多一点会被周围人当做异类排斥，时间一长吃的就越来越少[/quote]活的真tm累
[quote][pid=407524772,20961090,1]Reply[/pid] Post by [uid=43011262]秦风白[/uid] (2020-03-24 13:23):
不是减肥，是吃多一点会被周围人当做异类排斥，时间一长吃的就越来越少[/quote]就是全社会性的减肥吧。
她要是肥的和猪一样，周围人就会觉得她吃那么多很正常了。
[quote][pid=407524892,20961090,1]Reply[/pid] Post by [uid=40644796]zgydsgy[/uid] (2020-03-24 13:24):
不太对啊，奶茶一杯多少卡[/quote]日本人买奶茶是用来拍照的
[s:ac:呆]放的什么彩虹屁？在家吃零食谁tm排斥你？家庭主妇谁tm排斥你？
不对吧。。。1600大卡应该是正常摄入 只要膳食结构搭配合理，多吃点蛋白质，女性绝对是能吃饱不会有明显饥饿感的
我正常男性，每天撸铁重训也就在2200大卡左右 不撸铁我会把热量降到1800-2000
美国那个3700大卡才tm不正常，吃多少高糖高脂的东西才能到那个热量
中国也到不了人均2980卡，身高170，净体重60kg 的人一天的基础代谢也就1600-1800大卡左右， 又不是每个人都是重体力劳动者，按这个热量计算基本上是每天涨100g脂肪的节奏
正常三餐，2200卡绝对吃的非常饱，我减脂的时候自己做饭前是用厨房秤来算热量的，精确到克。女性非重体力劳动者1600大卡也绝对能吃饱
那些病态节食减肥的人一天1000大卡都没有，那才是不正常
[quote][pid=407525995,20961090,1]Reply[/pid] Post by [uid=41282087]麻辣兔杂[/uid] (2020-03-24 13:27):
[s:ac:呆]放的什么彩虹屁？在家吃零食谁tm排斥你？家庭主妇谁tm排斥你？[/quote]所以标题写年轻女性啊，欧巴桑不算
在家吃零食会被爸妈喷变成肥猪嫁不出去[s:ac:哭笑]
别说女的了，男的我也觉得吃得少，看《孤独的美食家》每集我都觉得这么点不够吃啊。
我觉得日本男的也好不了多少，走在日本街上看到很少有胖子，在日本吃过饭的看看每顿那个分量就懂了，一天的食量放NGA老哥也就够一餐，除了放题的自助餐大多数时候吃完肚子都是空的。