退烧转阴恢复期休息不是特别“充足”会有后遗症吗

我妈是最先阳的，然后她退烧的那天家里老人家阳了，高烧，浑身疼。我妈一晚上没睡好守在床边。这两天我好了之后也尽量帮着我妈洗碗收拾。
但今天晚上她跟我说她两边眉毛都白了几根，白发感觉也多了一些。
我一直给家人科普恢复期完全休息的重要性，但他们忙习惯了就容易忘。所以恢复期如果没有完全静养会有关系吗