Ziffican
2025-05-19T03:28:01+00:00
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1次做了151个……
我的认知里面
不锻炼的女的 一到2个引体向上顶天了
经常锻炼的女的 不会超过5，6个
不锻炼的男的 10个及以下
经常锻炼的 20个到30个之间
那种专业锻炼的肌肉大佬 顶天了50个以下
然后还不到人家的零头….
151个…..
十个以下[s:ac:咦]不锻炼的话标准引体男的都做不了一个好吧
一开始以为是学生，体重轻，结果看到是XX支队，成年人确实151个有点离谱
不过经常锻炼再加上偏瘦应该是也能做到吧，前几天和朋友打游戏时聊天，他说在部队时，做到过单手俯卧撑40个，把我震惊的不要不要的，但是现在两只手能做10个[s:ac:茶]
我一口气能拉25个不太标准的 后面就感觉有点麻了得缓缓
大学里校运会一个瘦猴做了70多了个，其他学院的最多十几个。这玩意看天赋的。
搜一下世界纪录你会怀疑这些人还是不是宇宙人，当然部队里怪物确实多，尤其是选出来去比武都是畜生中的畜生
这玩意有技巧，初中的时候肌肉男同学硬拉只能拉10个，掌握发力之后能拉40个。
之前破站上有个武警视频，做极限俯卧撑，印象里是2-3个小时，做了上千个[s:ac:晕] 给我看傻了
不锻炼能拉5个都算身体指标很好的了[s:ac:哭笑]
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