求助，冬天跑步相关

下午暖点的时候跑，晚上不跑[s:ac:委屈]

买各大运动品牌，冬季跑步套装就可以解决。

逛逛迪卡浓。

改去游泳

我改去健身房了，这个天跑步感觉是作死[s:ac:茶]

我已经改地下车库跳绳了
，太特么冷了

[quote][pid=476719769,24650300,1]Reply[/pid] Post by [uid=42564092]杜若杜若[/uid] (2020-12-15 10:01):

下午暖点的时候跑，晚上不跑[s:ac:委屈][/quote]能下午跑我也不会晚上跑了[s:a2:大哭]

改室内啊。。。。。

跑步不知道，但是前阵子买了件那种运动的紧身衣。上周晚上踢球时把那个紧身运动衣穿里面，外面再套件球衣，戴好手套。

踢球时没有像以前感觉那么冷了。感觉跑步应该也差不多吧。

这样的
标准的冬季运动穿着
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x bionic 土豪上
或者买个100-200排汗透气内衣

我穿的始祖鸟的保暖运动内衣套装

外面上衣是安德玛的高领冬季运动衣

裤子阿迪的防风运动裤

早上六点零下四度跑步无压力

可以转转冬季运动保暖系列，不一定要鸟衣

我倒是喜欢冬天跑步，10度左右上半身可以不穿或者穿件背心，下半身穿个跑步专用二合一短裤，最冷的地方就是手，可以带个半指手套，跑完直接回家洗热水澡迅速进空调房，人精神状态提升特别明显，跑步效果比秋春跑步效果好，体感抗寒能力极大提高，复健心肺能力提升很快,相比春夏秋。5度以下，穿专用的跑步长袖加马甲(我是nike训练上衣，比较推荐[s:ac:羡慕])吧，不用穿太多，但一定要保护好头部(穿高领的衣服，眼镜是带篮球眼镜，耳朵鼻子保护好，耳罩什么的)和手，要带全指手套(可以买个专用能摁手机屏幕的)。下半身还是二合一短裤(能包住大腿的)，基本下半身不受凉，我觉得没必要穿长裤。我家里有跑步机，一般夏天用。冬天跑步效果还是非常棒的，当然我有跑步的习惯，一般人不知道能不能坚持。

贴身紧身排汗，外面穿个外套，戴帽子手套，最多再穿个羽绒背心

Reply to [pid=476731072,24650300,1]Reply[/pid] Post by [uid=60262985]流泪得尼俄伯[/uid] (2020-12-15 10:34)
感谢感谢 这就去下单