⁷⁷⁷liam! 2020-09-19T11:02:51+00:00 昨天开始突然腰痛，做某些动作如弯腰，大步走时剧痛，有一点放射到大腿，卧床时平躺和换卧姿觉得后背腰部隐痛，侧躺尚可。现在在外地出差没法上医院，后天就得高铁回家，这个状态不太行，有没有应急止痛的方法