KREBEEK
2022-08-11T06:23:19+00:00
最近汉堡王有活动挺便宜的，打算把这个当饭吃了，每天点一次。可乐薯条不吃，只吃汉堡，汉堡面包扔一片。然后再买两份蔬菜沙拉。煮两个鸡蛋。一把夏威夷果，2升水。这就是一天的饭。
这样吃可以减肥吗？有没有天天吃这个瘦下来的人。 [img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202208/15/-7Q2q-8ml6K1dT1kSep-sg.jpg[/img]
[quote][pid=632507278,33081775,1]Reply[/pid] Post by [uid=26429281]Rootless123[/uid] (2022-08-15 14:27):
你问阿扎尔这个问题，他会回答你[/quote]他是谁呀
你一天跑步十个小时，别说汉堡王，你吃王保汉都能减肥
只要你热量缺口够大，你三餐吃汉堡王都没问题，能不能减肥你最好还是自己大概估算一下，外人对你身体情况和运动状况并不了解
首先，这么做是严重的食物浪费；其次，不健康主要是酱不健康，你得让他汉堡里不加酱料(代价就是口感巨干
吃什么都能减肥，关键就是看热量赤字，就是吃汉堡有点费劲，这种精制碳水热量高还不顶饱恐怕很难坚持，沙拉酱热量简直爆炸我不明白为什么有人减肥会想要吃这个
这就是生酮了
但这样哪怕你顿顿吃到撑 但对碳水的饥饿感还是难以忍受
[quote][pid=632507699,33081775,1]Reply[/pid] Post by [uid=62451407]星夜君elvis[/uid] (2022-08-15 14:28):
你一天跑步十个小时，别说汉堡王，你吃王保汉都能减肥[/quote][s:ac:哭笑]进监狱踩缝纫机减肥是吧
只吃牛肉汉堡 可以 我记得有评测 麦当劳的培根蔬萃汉堡 减肥吃不错 而且搭配可以
汉堡不容易减肥，酱的热量也高，而且里面的加工肉类也不健康
薯条甜点肯定是不能碰的
椒香鸡腿什么的还好一些，而且不吃主食的话，也不增肥
得看是什么汉堡
皇堡除了面包GI很高之外
生菜番茄烤牛肉饼都很健康
但真要达到减肥目的还得看吃多少