一包康师傅泡面的热量大概等于常见的食物多少的量

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ₗₑₘₒₙyₕₑₐd

2020-04-07T18:02:05+00:00

比如等于多少克米饭几个炸鸡腿等等快要发工资了战略性收缩饭钱… 主要是怕吃了上胖不考虑其他营养成分单纯看热量

Doobie Snatcher

一碗米饭吧大概。康师傅热量其实并不太高。尤其是那个油包你少放点之后。。。。。

nillom

第一次听说吃泡面都会长胖

glintfly

绝对值不高相对值很高

HardstylerJosh

泡面危害在于钠含量，以及营养不均衡，不是因为热量高

fake

油包里有维生素的，泡面就是没有纤维素给你这个问题，其实对健康影响没有大家以为的那么大

Bluehheaven

根本没多少热量一包两包吃不饱
不建议放粉包

uis

[quote][pid=411432673,21176268,1]Reply[/pid] Post by [uid=61311397]精英手柄动起来[/uid] (2020-04-08 02:12):
泡面危害在于钠含量，以及营养不均衡，不是因为热量高[/quote]料包没让全放。。。

HEY

[quote][pid=411432515,21176268,1]Reply[/pid] Post by [uid=38404910]便当贩子return[/uid] (2020-04-08 02:11):

第一次听说吃泡面都会长胖[/quote]你看下泡面的热量表...

Akuii

[quote][pid=411432819,21176268,1]Reply[/pid] Post by [uid=26517907]ggyy0457[/uid] (2020-04-08 02:14):

你看下泡面的热量表...[/quote]你吃泡面连汤都喝吗？不喝没多少。

Beegan

[quote][pid=411432673,21176268,1]Reply[/pid] Post by [uid=61311397]精英手柄动起来[/uid] (2020-04-08 02:12):

泡面危害在于钠含量，以及营养不均衡，不是因为热量高[/quote]借问老哥一个我长久以来困惑的问题，真有人全放粉包并且把汤喝完吗？如果我就放一半且不怎么喝汤，岂不是盐摄入量都可能不足？

Block

泡面实际上是缺乏蛋白质……能量么，就那样了

如果长期吃泡面建议+鸡蛋吃，这样子营养就均衡很多，而且不会发生吃2份泡面，盐超标这种

HardstylerJosh

Reply to [pid=411433313,21176268,1]Reply[/pid] Post by [uid=38210312]wlthief[/uid] (2020-04-08 02:19)面饼含钠量就已经很高了...粉包我从来不放的，只放油
但是最近有一些弱智厂商把脱水蔬菜强行放进粉包里
所以最好是拿出面饼和油，自己加蔬菜和煎蛋搭配

HEY

[quote][pid=411432993,21176268,1]Reply[/pid] Post by [uid=37934785]入狱前持续更新[/uid] (2020-04-08 02:16):

你吃泡面连汤都喝吗？不喝没多少。[/quote]一包泡面的所有内容物全部消灭,这就是我长得肥的原因[s:ac:哭笑]

Akuii

[quote][pid=411433726,21176268,1]Reply[/pid] Post by [uid=26517907]ggyy0457[/uid] (2020-04-08 02:24):

一包泡面的所有内容物全部消灭,这就是我长得肥的原因[s:ac:哭笑][/quote]开个火，煮两个水包蛋，一把青菜，面饼焯水，油包放一半，调料包放三分之一，吃面不吃汤

营养又健康

TreySoBased

四五百大卡，脂肪含量也不高，粉包放一半就好。一天男性摄入需要在2000大卡左右。多喝点水，里面加点蔬菜，睡觉前六小时不要进食就好。

如果泡一包康师傅方便面给古代人他们会觉得好吃吗十年之后又吃了一包康师傅酸辣牛肉面京东康师傅面馆面6块多一包 [不知道是不是车]康师傅汤大师5.96一包一包10块钱的香烟成本1元，中华那么贵成本也不比其他烟多多少把一包咪咪虾条相当于多少运动量？一包水果糖一包吃不饱，两包犯恶心——这就是泡面一包卸妆湿巾引发的吵架

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