我买那种氧气罐吸可以提高专注力吗

ikki

2021-09-05T22:43:35+00:00

专注时间40分钟就开始痛苦，烦躁
感觉是病态

wei wei

可以影响大脑的记忆力，反应速度之类的，至于专注力这要自己的控制。

kaetie

可以，但作用很有限，40分钟该休息一下了…

ikki

Reply to [pid=549856927,28497103,1]Reply[/pid] Post by [uid=60314736]神圣韭菜[/uid] (2021-09-14 07:06)
主要是烦躁，燥热
心乱

Gamer99smilar aka kazuya~

一节课就是四十五分钟，因为这就是没有经过训练的一般人精神可以集中的时间

Chiru

我1分钟专注力都集中不了了...

y - ᗅⵢᕼ

我记得长期嘬氧气罐个，会上瘾的。[s:ac:哭笑]
会感觉平时呼吸不得劲，没氧气罐的劲大[s:ac:哭笑]

Chop'

没有用呢，你注意力不集中是你长期的习惯带来的，吸氧并不能改善这种状况，你现在需要做的是，重新把你的注意力建立起来，具体措施是少刷手机，少看短视频，多看长的文章

EUgenius

如果能每次专注都保持在40分钟的话已经非常好了，从脑科学的角度看过长的连续学习时间反而会适得其反。新学习的知识会与前面的知识相互干扰，连续学习的内容越多，干扰造成的损失就会越大。
最好的办法是和学生上课一样，一段时间的高效专注，再休息放松一段时间再继续学。