Kev2EZ
2022-06-20T01:28:46+00:00
离婚了，前妻说没法过日子了，我对她好的时候太好了，但是发疯的时候也让她很绝望，让我去精神科看看。
前段时间诊断出来了，双相情感障碍I型。
一方面是基因问题，虽然遗传概率不大，但是不幸我有了，加上从小原生家庭问题，成年后工作环境的问题，导致这几年开始发病。
现在每天在服药，但是感觉没有减缓，躁狂之后就是突然的抑郁，甚至一边躁狂一边抑郁。
有没有也有过双相情感障碍的朋友或者家人，该怎么办，现在感觉很绝望，整个人生都毁了，常常想到死了就好了。
曾经的患者举个手
1.老老实实吃药，老老实实吃药，这个病是有治愈的可能的
2.尝试和自己和解，接受自己是个“病人”
3.周围环境很重要，家人和朋友的支持是治疗过程中非常重要的一环
楼主你好，
双相情感障碍的保持身体节律非常重要，最好每天固定时间吃饭睡觉，然后争取让其他家人可以理解你的情况，不评判你支持你。按时服药非常重要，一型的话因为有更强烈的躁狂所以确实需要系统性的帮助。
[quote][pid=621183959,32479872,1]Reply[/pid] Post by [uid=8031542]zt1156499522[/uid] (2022-06-28 09:47):
曾经的患者举个手
1.老老实实吃药，老老实实吃药，这个病是有治愈的可能的
2.尝试和自己和解，接受自己是个“病人”
3.周围环境很重要，家人和朋......[/quote]然而这个病是无法痊愈的，只能终身服药控制
我就是，十几年老患者了。
不过我控制的很好，停药也七八年了，现在基本跟正常人一样。
我付出了很多努力在心理学和哲学方面，自学了很多，还考了心理咨询师证。
现在还是偶尔会有抑郁或者轻躁的倾向出现，不过我可以快速察觉并解决掉，所以不需要依赖药物。
离婚了可以安静的生活，不用考虑照顾其他人情绪了，挺好的。
吃药不能停，接受现实，把需要和解和一些心结处理掉。可以的话运动运动。
Reply to [pid=621188034,32479872,1]Reply[/pid] Post by 辰詹荣辛康贺(5楼) (2022-06-28 10:04)
对了，不要被我误导以为可以不吃药。
最重要的事情是遵医嘱吃药，这个病的影响太严重了，一定要吃药控制症状。
我是做好了终身吃药的心理准备，认真生活，按时吃药，努力修炼自己，然后突然有一天发现自己完全能控制了，跟医生讨论后确认可以不吃药了。
这个过程我也用了七八年。
在这过程对我比较有用的心理学知识有:
认知行为疗法，正念冥想，存在主义心理治疗
Reply to [pid=621191719,32479872,1]Reply[/pid] Post by 辰詹荣辛康贺(10楼) (2022-06-28 10:17)
那你在此期间还能正常上班工作么？能的话大概是做什么工作？
按时吃药，规律生活，运动是有效的不良情绪过滤网。切记不能喝酒。
[quote][pid=621191719,32479872,1]Reply[/pid] Post by 辰詹荣辛康贺(10楼) (2022-06-28 10:17):
对了，不要被我误导以为可以不吃药。
最重要的事情是遵医嘱吃药，这个病的影响太严重了，一定要吃药控制症状。
我是做好了终身吃药的心理准备，认真生活，按时吃药，努力修炼自己，然后突然有一天发现自己完全能控制了，跟医生讨论后确认可以不吃药了。
这个过程我也用了七八年。
在这过程对我比较有用的心理学知识有:
认知行为疗法，正念冥想，存在主义心理治疗[/quote]感谢老哥，你的回答很有用
Reply to [pid=621191719,32479872,1]Reply[/pid] Post by 辰詹荣辛康贺(10楼) (2022-06-28 10:17)
能，我是读书的时候开始发作的，后来还保了研，毕业后是程序员，一直在大厂。当然疾病多少会有些影响，所以属于做不到顶尖，只能混个中游水平。
你如果刚开始吃药的话，可能效果不是很明显，一般要两周到一个月才开始有效。
如果一两个月还没效的话就要跟医生沟通，看看能不能换药。
这病医生的水平和判断很重要，有条件的话，去最好的专科医院挂个主任号看
Reply to [pid=621190118,32479872,1]Reply[/pid] Post by [uid=42331119]希夷之间[/uid] (2022-06-28 10:11)
这个疾病的终身发病率有1%左右，实际本来就不算人少，不过楼主如果确诊双相一型应该是非常典型的躁郁症。一型比二型的人要少不少，二型是轻躁狂重抑郁，一型是重躁狂重抑郁。我自己是有家族史，我的姑姑和叔叔都是双相患者。自己大概也是在15岁左右起病，大学还休过学，我也是双相一型。不知道有没有人做过统计，身边统计学，病友群里面一型的很多都有家族史。最好还是去大点的精神专科医院去找专业的大夫，这个病扩大化诊断现在很多的。如果是典型的双相患者，特别是一型的，我自己的经验来看，一般青春期前后就已经开始有一些症状了，自己都能感觉到，自己似乎和正常人不太对劲。
说实在的，身为一个老患者。自我感觉最重要的，就是乖乖吃药。奎硫平，丙戊酸，钠碳锂乖乖，吃个几年。但是药物不是万能的，你自己还是要纠正自己的心理问题。一般精神类的问题，往往的的确确除了有生理基础外，心理多多少少也是有些问题。我叔叔姑姑都是双相患者，自己家里面当时更是讳疾忌医，在我起病初不带我去看。后面拖了五六年，精神已经比较明显的不正常了。精神病性症状很突出，当时对整个生活影响非常大。所以这个病还是一开始就乖乖吃药比较好，去找专门的精神专科医院的医生看看，不要去综合医院的精神心理门诊。如果你是一型的，应该有比较明显的平静期啊在抑郁期和躁狂期之间，二型的似乎反而不是特别的明显，还有混合发作，而且躁狂最重要的是狂啊，过度的对未来充满信心，对自己能力过度自信，食欲和性欲的旺盛。