新硬盘怎么完全替换老硬盘

小弟的旧电脑的系统装在固态，游戏什么装在机械硬盘，最近发现坏道太多很容易出问题。遂淘了一块二手机械硬盘准备取代坏掉的那一块。

现在出现了一个比较麻烦的问题，win7的系统引导盘在坏掉的机械硬盘里，就是boot文件那个100m的无标识盘。直接换电脑就进不去桌面了一直卡bios。


请问各位软硬天师，小弟如何完美操作才能让新硬盘发挥该有的作用？谢谢大家。

ps：家里一个u盘都没有，搞pe启动盘看来没戏。