这种心态情况如何调解自己的心理压力？

上一天班拿一天钱，纠结这些不如纠结明天晚上吃什么

[quote][pid=589436392,30701683,1]Reply[/pid] Post by [uid=42277300]红叶0v0[/uid] (2022-02-16 22:46):

上一天班拿一天钱，纠结这些不如纠结明天晚上吃什么[/quote]你说的对啊，但纠结的时候又很难放的下

每天睡觉前一片罗拉

我以前也这样，大概就是时间久了就想通了

[quote][tid=30701683]Topic[/tid] Post by [uid=42546086]花与彼方之梦[/uid] (2022-02-16 22:44):

换了份工作，在新环境里，总是在在意别人对我是什么态度、为什么他们不跟我说话、这么做他是不是对我有意见，心里面压力很大
有些事我觉得有疑虑想去问，也因为这些原因不敢去问，加深了沟通的不畅，更感觉被别人讨厌了
有些事我不太想顺从，但是不顺从感觉会被人讨厌，所以在装出一副乐意的样子的同时，压力更大了
别人说话一急一快一不耐烦我就又感觉压力很大了
感觉自己每天特别被动

网上说的很多比如“别人并不是在一直评价你，没那么注意你”之类的话我都看过，但没什么作用
也不知道怎么处人际关系了，感觉自己就没法正确客[/quote]我经历过这种状态。我想说，你永远要问自己一个事情
“他算老几？”
人是社会性的动物，我们常常会尝试融入他人，获得别人的认可，经历这个阶段是很痛苦的
你所能做的，就是选择，到底是听从内心，还是随大流，
坚守内心，就当别人都是个屁，他能对你怎么样？
随大流很痛苦，我坚持了一段时间，就放弃了
直到后面渐渐两者兼容了，白天性格开朗，外向，乐呵乐呵的跟大家聊天，等到下班，回家一句话不想说，特别累

每次离职，我都把以前同事都删了，我都会长出一口气，终于不用装了

我也是突然有一天想通了

毕竟我不是人民币，不会人人都爱我。

你如果是讨好型的人格，多观察吧，有那么一部分人，你去维护关系是可以让你获取情绪价值缓解焦虑的。

[quote][pid=589438564,30701683,1]Reply[/pid] Post by [uid=60728354]杨二车兰姆[/uid] (2022-02-16 22:56):

我经历过这种状态。我想说，你永远要问自己一个事情
“他算老几？”
人是社会性的动物，我们常常会尝试融入他人，获得别人的认可，经历这个阶段是很痛苦的
你所能做的，就是选择，到底是听从内心，还是随大流，
坚守内心，就当别人都是个屁，他能对你怎么样？
随大流很痛苦，我坚持了一段时间，就放弃了
直到后面渐渐两者兼容了，白天性格开朗，外向，乐呵乐呵的跟大家聊天，等到下班，回家一句话不想说，特别累

每次离职，我都把以前同事都删了，我都会长出一口气，终于不用装了[/quote]如果是领导呢…

[quote][pid=589464276,30701683,1]Reply[/pid] Post by [uid=42546086]花与彼方之梦[/uid] (2022-02-17 00:57):

如果是领导呢…[/quote]领导又如何？你这份工作是能大富大贵，还是安然一生？

自己心里戏太多
总觉得自己是主角就会这样

找你老板，老板工作的一部分就是听你说这些然后帮你解答的。

[quote][pid=589464276,30701683,1]Reply[/pid] Post by [uid=42546086]花与彼方之梦[/uid] (2022-02-17 00:57):

如果是领导呢…[/quote]上帝都不用给他面子，还领导，过自己所意愿的生活才是最重要的

人之本性、、、
麻木亦或者是困惑？其实困难大家都心知肚明，但是他们已经学成、、、成为了究级形态
我直接tm根本不管ww
啊？、、什么？
所以我时常在深夜发出疑惑、、是不是越接近真相越会被真相给灼伤、、
如果你真的知道他们是装傻，亦或是不care，还是、、没有你聪明，根本不会想那么多
可能你知道真相之后也会变得、、、逐渐变成知道了就会产生焦灼，变得讨厌，愤怒？还是要改变他人的想法？、、最后不如、、还是不知道为好？
其他人根本可能没想那么多，大概都在考虑今晚吃什么吧、、
所以你也要想想，今晚吃什么
其实想也没用因为我根本不care今晚吃什么、、