异地对象爱熬夜不改怎么办

无解，每个人都要向自己的认知买单，他觉得熬夜不伤害身体，并且无法从别人身上得到教训时，就只能从自己身上得到教训

另外，如果你对象每天10点多才需要起床的话，那他那个不叫熬夜，他睡眠很充足。
至于什么12点某个器官开始排毒2点某个器官开始休息这种鬼话就没必要信了。

每天能这样比大部份都好了吧

如果能维持一个稳定的作息并保持七八个小时的睡眠，问题不大的[s:ac:汗]……
最怕的还是今天十点睡明天三点睡、每天只睡四个小时啥的[s:ac:汗]

我也控制不住会熬夜，我们俩都会控制不住，今晚俩人一块看了jojo5结局看生气了，激情喷到两点，现在我精神了睡不着[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
建议给对象买点助眠的玩意什么的，baba，褪黑素，眼罩，睡前互相推荐点asmr视频，这样子？
但是习惯熬夜很难改啦，只能说尽力吧

每天给他发关于熬夜伤身体的短视频，一直怼着他发，后面他会怕你[s:ac:愁]觉得你魔怔了，怕了怕了就改过来了。[s:a2:囧]