z♰z
2025-04-19T00:44:53+00:00
各位大佬好，我从去年7月决定跑步，到现在慢慢也跑了500公里了，养成了每周都必须跑步的习惯，我的身高是183厘米，体重85公斤，正常足弓，前掌跑法，现在的情况是下班后去塑胶跑道按照150有痒心率慢跑40分钟，然后再按照170的心率跑20分钟，配速6分开外，跑步计划在此不做讨论。
近期准备系统学习一下跑步相关的书籍。主要是跑鞋，前年为了跑步购入一双nike miler3，当时跑完感觉扯的足弓疼，现在已经没有感觉了，缓震相当于没有吧，但是跑起来很舒服。近期萌生了买一双新跑鞋的想法，网上看了很多视频，决定购入一双好一点的缓震鞋，然后去线下试了胜利22，nimbus27，novablast5，没有一双满意的，尤其是nimbus27，都说是缓震天花板，但是我试穿后感觉泄力感极其明显，并且很不稳定，这三双都能感觉到踩穿的体验。
然后现在就很懵逼，完全不知道选什么跑鞋了。
近期准备系统学习一下跑步相关的书籍。主要是跑鞋，前年为了跑步购入一双nike miler3，当时跑完感觉扯的足弓疼，现在已经没有感觉了，缓震相当于没有吧，但是跑起来很舒服。近期萌生了买一双新跑鞋的想法，网上看了很多视频，决定购入一双好一点的缓震鞋，然后去线下试了胜利22，nimbus27，novablast5，没有一双满意的，尤其是nimbus27，都说是缓震天花板，但是我试穿后感觉泄力感极其明显，并且很不稳定，这三双都能感觉到踩穿的体验。
然后现在就很懵逼，完全不知道选什么跑鞋了。