突然想到便秘的人可以用喝牛奶来解决吗?

我没有便秘过, 所以没法自己做实验了, 但是我喝牛奶稍微多点必拉稀, 又不会拉得很严重, 不影响正常生活, 那么便秘的时候可以用多喝牛奶来解决吗?