老哥们开学了减脂该咋吃啊

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Heartache_Cake

2020-08-22T10:38:49+00:00

假期天天力量加有氧,再加上饮食控制已经很有效果了
结果开学了[s:ac:喷]
学校的菜又重油又重盐,真的不想吃
其他的吧除了面就是盖饭,饼还有粉,碳水太多了
结果还封闭处理
没法去外面市场买鸡胸自己做 当然也得偷偷在宿舍煎
现在唯一的蛋白质就是早上的鸡蛋和牛奶了
碳水现在也就靠切片了,我不想就这样停下来啊[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]