因为害怕失眠而失眠也是很少见吧

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rfernini

我就会 譬如第二天要开长途车的前一觉我就会很紧张 担心睡不好等下开车会累 结果越担心越睡不着
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Boops

[quote][pid=607933189,31751304,1]Reply[/pid] Post by [uid=14278432]许相公[/uid] (2022-05-04 02:07):
我就会 譬如第二天要开长途车的前一觉我就会很紧张 担心睡不好等下开车会累 结果越担心越睡不着[/quote]有什么办法可以解决这种问题吗?
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Hazor

要不轻轻的深呼吸放松一下[s:a2:怒] 这些小事完全不用担心吧,人又不会被尿憋死
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CatBuggin

我很早听过一句话,害怕失眠这事比失眠对人的伤害更大
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[quote][pid=607934110,31751304,1]Reply[/pid] Post by [uid=62878193]葵亚[/uid] (2022-05-04 02:16):
要不轻轻的深呼吸放松一下[s:a2:怒] 这些小事完全不用担心吧,人又不会被尿憋死 [/quote]深呼吸无用,我会一直想失眠该怎么办[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc5579c24.png[/img]
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[quote][pid=607934193,31751304,1]Reply[/pid] Post by [uid=19473865]猪界的毁灭者[/uid] (2022-05-04 02:17):
我很早听过一句话,害怕失眠这事比失眠对人的伤害更大[/quote]确实是这样的
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IR0NBUNS

这也太常见了吧[s:ac:哭笑]
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RedEyeGuy420

怪哦,因为害怕会失眠所以失眠,那会害怕因为害怕导致失眠而引起的失眠而失眠嘛,还会不会有害怕害怕害怕失眠引起的失眠导致的失眠而失眠……
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[quote][pid=607934754,31751304,1]Reply[/pid] Post by [uid=41247364]CarenHoetensia[/uid] (2022-05-04 02:22):
这也太常见了吧[s:ac:哭笑][/quote]这样可咋办啊,早上还要上课
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Boops

[quote][pid=607934808,31751304,1]Reply[/pid] Post by [uid=20458403]ilovegreentree[/uid] (2022-05-04 02:23):

怪哦,因为害怕会失眠所以失眠,那会害怕因为害怕导致失眠而引起的失眠而失眠嘛,还会不会有害怕害怕害怕失眠引起的失眠导致的失眠而失眠……[/quote]你好会的
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RysonB

会的,想到第二天要上班了,晚上就会睡不着[s:ac:晕]
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[quote][pid=607935886,31751304,1]Reply[/pid] Post by [uid=60723153]dali5287[/uid] (2022-05-04 02:35):

会的,想到第二天要上班了,晚上就会睡不着[s:ac:晕][/quote]有解决的办法吗?