骨折后多久可以锻炼身体？

whokilledquix

问大夫zsbd

~✯≼✯~ 𝔸𝕢𝕦𝕒𝕣𝕚𝕦𝕤 ~✯≽✯~

骨折居然还能长肉，还有200斤建议还是少走。[s:a2:鬼脸]

DANKDANKHD

请尊医嘱。

EB

lz最好养好伤再锻炼
我膝盖轻微积液，没怎么在意就去跑步踢球什么的
现在一下雨就难受

김노예

这要看是哪根骨头?了

GenjixVoid

请不要再对妹妹下手了。

enable broom

伤筋动骨100天

PGMLord

看你是哪里的骨头，我足部骨折起码修养了半年

Scrutinize

我去年11月髋关节骨折，医生说我很有可能股骨头坏死，然而我一月份还不能走路的时候就已经开始锻炼了。躺床上疯狂撸铁，三月份就开始啪啪啪运动了。现在我都能跑步了。你咋还只能慢走。。。。。上个图，免得说我瞎编[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202005/25/-7Q5-a7inZ1aT3cSu0-u0.jpg.medium.jpg[/img]

gdawg

我快六年了，，4.5年的时候动还隐隐痛

NotPlati

看情况，具体问大夫。不过国内国外理念不一样，我看到很多运动医学建议受伤也要锻炼，保持肌肉，不然等骨头好了肌肉没了更难恢复

bukky

你多大年纪，十几岁的话半年，30多多花一年以上

Pingu

[quote][pid=424810442,21898238,1]Reply[/pid] Post by [uid=39158852]YinOfficial[/uid] (2020-05-25 19:29):

看你是哪里的骨头，我足部骨折起码修养了半年[/quote]腓骨中间，胫骨靠近脚踝…

Pingu

[quote][pid=424811172,21898238,1]Reply[/pid] Post by [uid=40729386]日出东方惟我不败[/uid] (2020-05-25 19:32):

我去年11月髋关节骨折，医生说我很有可能股骨头坏死，然而我一月份还不能走路的时候就已经开始锻炼了。躺床上疯狂撸铁，三月份就开始啪啪啪运动了。现在我都能跑步了。你咋还只能慢走。。。。。上个图，免得说我瞎编[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202005/25/-7Q5-a7inZ1aT3cSu0-u0.jpg.medium.jpg[/img][/quote]你本身底子好吧，我是死胖子啊…

Pingu

[quote][pid=424811280,21898238,1]Reply[/pid] Post by [uid=620543]yjj_love[/uid] (2020-05-25 19:33):

我快六年了，，4.5年的时候动还隐隐痛[/quote]能跑步吗？多久可以跑步？

Pingu

[quote][pid=424809892,21898238,1]Reply[/pid] Post by [uid=1714731]潦草的白纸[/uid] (2020-05-25 19:26):

这要看是哪根骨头?了[/quote]腓骨中间，胫骨靠近脚踝…

Sad-Man-69

[quote][pid=424811172,21898238,1]Reply[/pid] Post by [uid=40729386]日出东方惟我不败[/uid] (2020-05-25 19:32):

我去年11月髋关节骨折，医生说我很有可能股骨头坏死，然而我一月份还不能走路的时候就已经开始锻炼了。躺床上疯狂撸铁，三月份就开始啪啪啪运动了。现在我都能跑步了。你咋还只能慢走。。。。。上个图，免得说我瞎编[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202005/25/-7Q5-a7inZ1aT3cSu0-u0.jpg.medium.jpg[/img][/quote]啪啪啪运动是我想的那个啪啪啪运动吗[s:ac:喘]

gdawg

[quote][pid=424815462,21898238,1]Reply[/pid] Post by [uid=60406287]韭菜十三号[/uid] (2020-05-25 19:53):

能跑步吗？多久可以跑步？[/quote]我是举哑铃的时候捏着哑铃站着往上推的时候整个手臂往后折了180度。当时去医院看了医生说没什么事儿(可能医院小吧)
后来一两年的时候去卧推，重量上了或者稍微多做几个就会隐隐痛，后来就再也没锻炼过了

Mr.Meme

左内踝骨折，没有移位，打了两颗钉子，出院17天练习走路，20天脱拐，上楼梯不行，一个月走路轻微跛脚，一个半月基本正常走路，现在两个月半了，可以小跑了，如果打石膏的话，估计恢复没这么快