SCastanedaM
2020-05-25T14:12:37+00:00
有没有老哥告诉怎么运动快乐一点。为了减肥我真的太难了，每天跳绳3000个，再做t25和一些瘦腰瘦腿的运动，真的太折磨人了，只有运动做完拉伸的时候我才会高兴一点，而且同时控制饮食都还不掉秤，我真的要自闭了。
之前没做t25的时候还每天掉一点秤，做了t25之后体重还长了2斤[s:ac:哭][s:ac:哭][s:ac:哭]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202005/29/-7Q5-7tosK27T3cSlb-sg.jpg.medium.jpg[/img]
就这还是瘦了十来斤状态，夏天都到了我还这么肥怎么办啊[s:a2:冷]
老哥们也太会说话了，我真的超爱这里的[s:ac:羡慕]
谢谢大家的鼓励，自闭的我好起来了，又滚去做了50个跪姿俯卧撑
之前没做t25的时候还每天掉一点秤，做了t25之后体重还长了2斤[s:ac:哭][s:ac:哭][s:ac:哭]
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就这还是瘦了十来斤状态，夏天都到了我还这么肥怎么办啊[s:a2:冷]
老哥们也太会说话了，我真的超爱这里的[s:ac:羡慕]
谢谢大家的鼓励，自闭的我好起来了，又滚去做了50个跪姿俯卧撑