Afizo
2022-04-17T06:27:29+00:00
可乐一百毫升含糖15克，听起来很恐怖。我就喜欢买含糖量少的饮料喝。[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/25/-7Qn6tc-7zlsK2cT3cSlc-sg.jpg[/img]
我就好奇这种含糖量这么低，但也挺甜的，是咋做到的？是它瞎写含糖量的，还是什么阿斯巴甜，三氯蔗糖，有啥危害吗？
[quote][tid=31633016]Topic[/tid] Post by [uid=62475527]徐正则[/uid] (2022-04-25 14:34):
可乐一百毫升含糖15克，听起来很恐怖。我就喜欢买含糖量少的饮料喝。[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/25/-7Qn6tc-7zlsK2cT3cSlc-sg.jpg[/img]
我就好奇这种含糖量这么低，但也挺甜的，是咋做到的？是它瞎写含糖量的，还是什么阿斯巴甜，三氯蔗糖，有啥危害吗？[/quote]甜味剂。抛开剂量谈危害不行。每天两万瓶才会超过国际标准。随便喝。
很多无糖饮料钠含量都不低，血压高的慎重，我现在去买很多食品都看一下钠
[quote][pid=605887281,31633016,1]Reply[/pid] Post by [uid=60834040]ch-en[/uid] (2022-04-25 14:36):
甜味剂。抛开剂量谈危害不行。每天两万瓶才会超过国际标准。随便喝。[/quote]听你这意思好像甜味剂基本无危害了，两万那。
赤藓糖醇，三氯蔗糖，而且可乐每百毫升是11g糖[s:ac:汗]还是没有15g那么离谱的
[quote][pid=605887602,31633016,1]Reply[/pid] Post by [uid=62475527]徐正则[/uid] (2022-04-25 14:37):
听你这意思好像甜味剂基本无危害了，两万那。[/quote]说真的，与其恐惧一杯饮料的糖
你更应该恐惧的是，多巴胺分泌不足是否可能导致抑郁。
糖是能让人类最快最简单能获取幸福感的东西了。
Reply to [pid=605887602,31633016,1]Reply[/pid] Post by [uid=62475527]徐正则[/uid] (2022-04-25 14:37)
甜味剂不广泛使用首要原因是因为贵。
但也不能使劲造，甜味剂多喝会容易拉肚子。另外关于味觉受体会不会影响代谢(身体是不是尝到甜的就会分泌胰岛素之类的)，医学上还尚无定论。
三氯蔗糖是人工甜味剂，自然界中没有，但是实验表明安全，甜度是蔗糖的500倍左右
赤藓糖醇是天然甜味剂，目前实现的工业化生产，甜度比蔗糖低
两种混用是因为仅用一种甜味剂味道不好，人体基本都不吸收，直接尿液排掉
[quote][pid=605888665,31633016,1]Reply[/pid] Post by [uid=62167419]月火枫[/uid] (2022-04-25 14:41):
甜味剂不广泛使用首要原因是因为贵。
但也不能使劲造，甜味剂多喝会容易拉肚子。另外关于味觉受体会不会影响代谢(身体是不是尝到甜的就会分泌胰岛素之类的)，医学上还尚无定论。[/quote]但是脑子感受到甜味，但是身体没有得到能量补充，
是会加快饥饿感的，简单说就是体验没吃饱的感觉[s:ac:哭笑]
[quote][pid=605888665,31633016,1]Reply[/pid] Post by [uid=62167419]月火枫[/uid] (2022-04-25 14:41):
甜味剂不广泛使用首要原因是因为贵。
但也不能使劲造，甜味剂多喝会容易拉肚子。另外关于味觉受体会不会影响代谢(身体是不是尝到甜的就会分泌胰岛素之类的)，医学上还尚无定论。[/quote]绝大部分甜味剂都是比糖甜N倍的，但是口味很差！
所以甜味剂比糖的成本可便宜太多了！！！
养成看成分表的习惯，我现在百毫升5g以上的饮料，完全不会考虑
早些年尼古丁和蔗糖都不违背国际标准，命是自己的，适量喝就行，代糖当水喝多少有些心大。
[quote][pid=605887602,31633016,1]Reply[/pid] Post by [uid=62475527]徐正则[/uid] (2022-04-25 14:37):
听你这意思好像甜味剂基本无危害了，两万那。[/quote]别嗯造就行[s:ac:茶]。心里有个度，一天来上一两瓶就好了。喝完记得漱口，不然对牙齿危害很大。而且对骨质疏松的影响也没有医学定论。
[quote][pid=605887602,31633016,1]Reply[/pid] Post by [uid=62475527]徐正则[/uid] (2022-04-25 14:37):
听你这意思好像甜味剂基本无危害了，两万那。[/quote]对不起我夸张了。记错了
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/25/-7Qo55x-2lf1K2gT3cSsg-d5.jpg.medium.jpg[/img]