主板针脚歪了影响CPU性能吗？

总觉得我的i5+6500性能弱的离谱了。
开了smb mergefs snapraid qb tr jellyfin这么几个服务，只要我下热门种CPU必报警，smb延迟变高。
我还想部署一个nextcloud呢，结果用mysql做数据库直接超时，只能用sqlite，我觉得sqlite不一定够用，所以现在僵住了。
是6500就是这么菜还是我主板的问题？我以前用这个电脑打游戏的时候就觉得这个CPU性能烂，用了3年多换了3600才体验到起飞的感觉。