发个带一岁娃一天被喷成狗，大漩涡的神级奶爸来指点下？

平常都是夫妻俩带娃，或者母亲白天帮带娃，晚上我们带
今天我单独一人带了一天，发个帖被喷成狗
那么请大漩涡的神级奶爸来指点下？
(有人问，你老婆单独带过吗？回答没有，她会带娃回娘家，要不然没饭吃
我妈单独带过吗？工作日白天她带，等我们下班后，我们带娃做家务)


一天日程：
早上起床，先给娃做辅食
然后给娃穿衣换尿不湿
然后喂饭
然后出门吃早餐，左手抱娃，拎着包，右手吃饭
然后走去菜场买菜，左手抱娃拎包，右手拎菜
然后菜放家里，带娃在外面玩，因为刚学走路，有自主意识，全程拉着跟随
然后抽空做饭，做辅食，吃饭
然后喂娃辅食
然后抽空洗碗擦油烟机打扫厨房

上午结束

然后出门，带娃在外面玩
然后抽空洗衣服，打扫卫生
然后抽空摘菜切菜炒菜做晚餐
然后喂娃辅食
然后等媳妇儿回家，吃饭

晚上就简单了，一人哄娃，一人
卫生


大漩涡的神级奶爸指点一下？？