MoonVr__
2022-01-01T17:02:33+00:00
买了一个破壁机
最后沦为豆浆机
每天一杯豆浆，真的很好喝
想问下豆浆能不能作为牛奶的廉价平替
如果不能，少了什么
最后沦为豆浆机
每天一杯豆浆，真的很好喝
想问下豆浆能不能作为牛奶的廉价平替
如果不能，少了什么
豆浆能作为牛奶的平替吗
Random Slime Dude
好像说是喝多了雌激素高?[s:ac:瞎]
master thicc
豆浆可以喝不能大量长期喝，有异黄酮，一种类雌激素。
AJBeast26
不能，里面雌激素，喝太多不好
MrF1STER
牛奶是给牛喝的！[s:ac:哭笑]
Dead3y3
可以是可以
但是植物蛋白相比动物蛋白要少几个种类的氨基酸 平时还是要多吃肉补足
但是植物蛋白相比动物蛋白要少几个种类的氨基酸 平时还是要多吃肉补足
Rihcy Moron
牛奶补钙蛋白质维生素也多[s:ac:茶]
Seven.
植物蛋白吸收率60%吧？ 但是吧成年人又不用特意喝牛奶 每天算下蛋白质的量吃点肉就行[s:ac:哭笑]真不差牛奶那点，我还每天恰一粒维生素片补充微量元素
Natiat
不能。。。
Bombzy
好像建议男性不要喝太多豆浆吧，很早之前看过。
我觉得偶尔喝喝应该没事
我觉得偶尔喝喝应该没事
AlexL
牛奶主要是补钙
Mr_Blu_
Reply to [pid=578257676,30101388,1]Reply[/pid] Post by [uid=35209116]AlexLeoManup[/uid] (2022-01-02 01:12)我去 喝了好多年了 有什么副作用吗
TB_GEO
算下位替代，对成年人来说区别不大
SkipperDale
Reply to [pid=578258228,30101388,1]Reply[/pid] Post by [uid=60203076]6847651[/uid] (2022-01-02 01:16)
牛奶也有雌激素，比豆浆作用大多了。西方人还不是当水喝。[s:ac:哭笑]
牛奶也有雌激素，比豆浆作用大多了。西方人还不是当水喝。[s:ac:哭笑]
sm3llyalater
[quote][pid=578258228,30101388,1]Reply[/pid] Post by [uid=60203076]6847651[/uid] (2022-01-02 01:16):
我去 喝了好多年了 有什么副作用吗[/quote]不要大量长期
不要担心啊……正常的日常的饮用完全没问题的、健身狂吃鸡蛋还有害身体健康呢
喝水吨吨吨的水中毒了解一下
我去 喝了好多年了 有什么副作用吗[/quote]不要大量长期
不要担心啊……正常的日常的饮用完全没问题的、健身狂吃鸡蛋还有害身体健康呢
喝水吨吨吨的水中毒了解一下
kudakin
不能，钙和蛋白
MoonVr__
Reply to [pid=578257676,30101388,1]Reply[/pid] Post by [uid=35209116]AlexLeoManup[/uid] (2022-01-02 01:12)
植物雌激素而已，对人体影响很小很小
植物雌激素而已，对人体影响很小很小
SkipperDale
Reply to [pid=578258072,30101388,1]Reply[/pid] Post by [uid=40387369]在这里等着你[/uid] (2022-01-02 01:15)
男性可以吃豆腐吗？豆腐里大豆异黄酮一样多哦。[s:ac:哭笑]
男性可以吃豆腐吗？豆腐里大豆异黄酮一样多哦。[s:ac:哭笑]
DAWKY
有破壁机能打豆浆打得"渣都不剩"吗？
我喝自己打的一杯豆浆的最后五分之一的时候像在喝沙子一样
我喝自己打的一杯豆浆的最后五分之一的时候像在喝沙子一样
Mr_Blu_
Reply to [pid=578258646,30101388,1]Reply[/pid] Post by [uid=60317467]牛油蛋[/uid] (2022-01-02 01:19)这么说我就放心了 经常被nga老哥的可怕言论吓死[s:ac:瞎]