不敢重仓，求助大佬

15年入市，吃了当年的神股，连拉30多个板的通鼎互联的大亏，又吃了一波满仓熔断，后续可又被河刚阴跌软磨一年多，最终割肉离场(好在还割了，不然现在更惨)，自此不敢重仓的，30万的仓位，看准了也只敢2.3万的买，唯一持仓上过10万的还是农业银行，从去年9月到现在，10个点，其他都是短线会进快出，今年到现在跑赢大盘5个点，求大佬指点一二，怎么才能克服心态，重仓出击。