Finn
2022-07-07T10:30:00+00:00
如题如题，其他一概不吃，只吃这三样
有没有缺乏的营养素？
有没有缺乏的营养素？
联动贴，如果一个人只吃水煮的西蓝花，米饭，鸡胸肉这三样，能否健康生活下去？
Neró
一眼缺锌
Ghou1lz$
维生素d，e都没有吧
xXf-outburbs-Xx
不能，有一段时间我减肥就这么吃，口腔溃疡就够喝一壶。
LinYunzzz
一眼缺钙。
Mercy
活下去没问题，健康肯定是不够健康，缺乏各种维生素和微量元素
! MASO
这很健康嘛，这不健康[s:ac:哭笑]
盐也是战略物资嗷
盐也是战略物资嗷
𝒥𝒶𝒸𝓀
你缺脂肪啊[s:ac:汗]
Triscuit
一眼馋死
Finn
[quote][pid=623864214,32619001,1]Reply[/pid] Post by [uid=16974097]asuratony[/uid] (2022-07-09 18:33):
活下去没问题，健康肯定是不够健康，缺乏各种维生素和微量元素[/quote]我看了下，西蓝花每天吃500g，啥都够的？
活下去没问题，健康肯定是不够健康，缺乏各种维生素和微量元素[/quote]我看了下，西蓝花每天吃500g，啥都够的？
Aydeez
我上一次看得说法是只吃土豆跟牛奶
mello
搞这些就是缺心眼
减肥餐：正常饮食7分饱
增肌餐：正常饮食5分饱，剩下5分乳清蛋白
减肥餐：正常饮食7分饱
增肌餐：正常饮食5分饱，剩下5分乳清蛋白
Truanyy
在泥潭肯定可以，去掉米饭简直是神圣的饭菜不容亵渎[s:ac:哭笑]
・❥・chō ・❥・
心理健康就不管了吗
Nyartemis
还是要增加点内脏， 要不补点微量元素。
Llama-King
不能 体脂低 各种问题就出来了
peehat
没有脂肪和维生素
KODAPEX
[quote][pid=623864247,32619001,1]Reply[/pid] Post by [uid=13479962]曉美炎[/uid] (2022-07-09 18:33):
你缺脂肪啊[s:ac:汗][/quote]脂肪可以由糖酵解产生的乙酰辅酶A从头合成，是不会缺的。
你缺脂肪啊[s:ac:汗][/quote]脂肪可以由糖酵解产生的乙酰辅酶A从头合成，是不会缺的。
seyeR Funnnnn
C罗不就这么一直吃[s:ac:咦][s:ac:咦]
Yazekiri
你需要吃补充维生素的药和微量元素的药。其他确实够了