nneyy
2022-01-29T15:31:09+00:00
看微胖帖有感
一直觉得胖不胖应该看BMI指数
BMI=体重÷(身高的平方)
(体重单位：千克；身高单位：米)
只要在中间值就算正常，24左右就算微胖，18.5左右就算微瘦(？有这个词吗)
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202202/01/-4qiozQ2p-2zjsK27T3cSmo-k4.jpg[/img]
LZ先来，58 1.75m 72kg bmi23.5
ps对于健身人士和身体还在发育的孩子，bmi指数没啥参考意义
其实从健康方面考虑，体脂率和内脏脂肪率应该更有意义，但不太好测，家里有个体脂称也不知道测的准不准
58，17.1[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][pid=585983691,30522260,1]Reply[/pid] Post by [uid=63565432]这家店不好吃[/uid] (2022-02-01 23:49):
58，17.1[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote][s:ac:吓]卧槽，好他妈瘦，肥宅竟是我自己
58 22.04[s:ac:哭笑]主要是春节前这段时间天天有馆子下
应该没有58比我瘦的吧？不锻炼都能硬出六块腹肌[s:ac:汗]。。。[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202202/02/-4qiozQ2p-6ivoK13T3cSu0-gj.jpg.medium.jpg[/img]
19.13……比较正常吧
一直坚持比较低负荷的健身，比如跑步5公里，健身环一小时之类的……
这玩意儿靠谱吗
按我的要求67公斤才正常指数20
大学毕业差不多也停止生长了
可那时候家里人都想让我长点肉
后来指数长到了28，脸能看出来是胖了
但胳膊腿好像没啥区别啊
至于小肚子我瘦的时候也会有
按我的骨架来讲80公斤算正常
现在过劳肥，确实该减点了[s:ac:哭笑]
[quote][pid=585987094,30522260,1]Reply[/pid] Post by [uid=41748260]罪影[/uid] (2022-02-02 00:11):
应该没有58比我瘦的吧？不锻炼都能硬出六块腹肌[s:ac:汗]。。。[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202202/02/-4qiozQ2p-6ivoK13T3cSu0-gj.jpg.medium.jpg[/img][/quote]硬出六个腹肌，你这体脂率估计只有10%上下了吧[s:ac:哭笑]
58，BMI倒是有点高，不过我体脂率只有7.2
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202202/02/-4qiozQ2p-2rqlKwT3cSim-sg.jpg[/img]
58,177 69kg ，bmi好像是22吧，但是脸胖，有没有办法把脸瘦一点，显得精神点
这玩意儿不准，正确的是看体脂率，我一个经常健身的，体脂率9%，有?和腹肌，BMI26你不能说我胖吧[s:a2:怒]