Lipro这些啥光谱啥进口灯珠吸顶灯能顶替护眼台灯作用吗？

再好的吸顶灯，也不如多去户外。至今蓝光有害都没盖棺定论。

说到底再是大路灯不一样的 LED 光源吗
大路灯主要是给桌面均匀的重点照明吧，属于一个高阶的写字台灯了，吸顶灯从脑袋背后顶上照不是会很有阴影吗

户外哪怕阴凉处随便1万lux以上 阳光的光谱所有灯都只能接近不能媲美 所以户外阳光照射是最重要的 最好每天俩小时 特别有近视易感基因的

希望有利于眼球发育延缓近视 如果你白天没有在户外获得足够光照 寄希望于室内要弥补 桌面环境要1k-8klux(具体阈值观点不一 总之户外随便几万lux 室内亮度高不是问题 只要分布均匀不直射 很多人觉得太亮不好是灯光不均匀 实际数据上户外才是最亮的 而户外是最有利的)

没有单独顶灯能达到这个亮度 而且靠顶灯你桌面环境亮度是不均匀的 所以还是要桌面上额外布设光源

阅读底线是300lux 很多家庭灯的最高照度能达标 但是到桌面照度就不够了 就更不要说入眼照度了 好的大路灯 桌面 1 2k照度的时候 入眼才300-500lux 所以想一想有些如果桌面才3 500lux的环境 入眼是个什么条件

学习要当卷逼户外那是更不可能保证了 然后还要问为什么娃度数涨的那么快

视力保护现在大部分人观念太落后了 和牙齿健康一样 护眼要有正确观念(保证照度 提早检查 有趋势该离焦离焦) 要舍得花钱(好的大路灯随便1k起步 镜片就不说了 离焦度数涨了就要换频率要高) 要有大量隐性成本(户外和陪伴时间)

[quote][pid=790685582,42191185,1]Reply[/pid] Post by [uid=42140761]月霰斋星兰[/uid] (2024-10-24 14:32):

户外哪怕阴凉处随便1万lux以上 阳光的光谱所有灯都只能接近不能媲美 所以户外阳光照射是最重要的 最好每天俩小时 特别有近视易感基因的

希望有利于眼球发育延缓近视 如果你白天没有在户外获得足够光照 寄希望于室内要弥补 桌面环境要3k-8klux(具体阈值观点不一 总之户外随便几万lux 室内亮度高不是问题 只要分布均匀不直射 很多人觉得太亮不好 实际数据上户外才是最亮的 而户外是最有利的)

没有单独顶灯能达到这个亮度 而且靠顶灯你桌面环境亮度是不均匀的 所以还是要桌面上额外布设光源[/quote]老哥中肯，感谢

肯定要台灯啊，AA级别的台灯要达到500lx，吸顶灯根本达不到

[quote][pid=790686959,42191185,1]Reply[/pid] Post by [uid=26405785]gnaw2625[/uid] (2024-10-24 14:39):

肯定要台灯啊，AA级别的台灯要达到500lx，吸顶灯根本达不到[/quote]最近也想给孩子买护眼台灯 求推荐

普通直下式厚一点那种也不贵啊
大路灯的思路主要是让桌面和环境的亮度不要差太远

Reply to [pid=790770807,42191185,1]Reply[/pid] Post by [uid=1393755]xiaowang2041[/uid] (2024-10-24 22:22)AA级别就行，其他丰俭由人