问个很弱智的问题，半个西瓜和一顿晚饭对于减重的影响区别大吗？

rotinom

2021-07-08T09:47:19+00:00

这个问题确实很弱智，但是我对减重这方面也确实没多少了解。只是知道水果含糖量也不少。
最近想控制饮食+运动来减重，不过今天加上工作忙，没想吃晚饭(大概也就一顿盖浇饭)
所以好了个奇，想问问经验丰富，学识渊博的水区。

Xeefff

[quote][tid=27551194]Topic[/tid] Post by [uid=62309801]可叹可洗1[/uid] (2021-07-10 17:54):

这个问题确实很弱智，但是我对减重这方面也确实没多少了解。只是知道水果含糖量也不少。
最近想控制饮食+运动来减重，不过今天加上工作忙，没想吃晚饭(大概也就一顿盖浇饭)
所以好了个奇，想问问经验丰富，学识渊博的水区。[/quote]个个食物的能量都能查半个西瓜多重一顿晚饭你吃了什么一碗饭多重吃的什么菜你这跟没说一样

FrxzenOver

西瓜影响大，晚饭看你吃什么了。

rotinom

[quote][pid=531284004,27551194,1]Reply[/pid] Post by [uid=195898]雪惠天心[/uid] (2021-07-10 17:57):

个个食物的能量都能查半个西瓜多重一顿晚饭你吃了什么一碗饭还是几碗面一碗粥？你这跟没说一样[/quote]半个篮球大的西瓜？
6两饭的盖浇饭？
意识流描述是这样的。[s:ac:哭笑]

Xeefff

[quote][pid=531284090,27551194,1]Reply[/pid] Post by [uid=41299089]洛丽塔不是塔z[/uid] (2021-07-10 17:57):

西瓜影响大，晚饭看你吃什么了。[/quote]西瓜水份含量大并没你想的能量高

sms

西瓜热量很低的

Icyem

七分吃三分练
影响大，你只要每天晚饭别吃高热量
坚持一个月也能瘦，盖浇饭就别吃了
绝食不建议，身体是自己的，不能本末倒置

rotinom

[quote][pid=531284505,27551194,1]Reply[/pid] Post by [uid=62038489]陌上花开缓缓歌[/uid] (2021-07-10 17:59):

西瓜热量很低的[/quote]主要是半个西瓜吃了2小时，然后吃完以后觉得好饱。[s:a2:那个…]

Zhambone

西瓜你当饭吃，除非一顿能吃一整个大的，否则绝对比你正常吃晚饭吃饱热量来得低。 ~~但是饿得快~~

OIIIka

同热量肯定是吃饭好，垫饥。减肥期间可以戒掉水果的

KrystalMettod

吃一顿没事，天天吃有事

问个很弱智的问题，手柄怎么握新韭菜问个很弱智的问题… 很晚了，问个很弱智的问题，不同区域的中国人都是以大米为主食吗？ [问题求解]问个很弱智的问题，高性能电动车会不会很容易踩超速？问个很蠢的问题…交了定金后还能砍价吗…另咨询成都Q5L价格问个很萌新的问题怎么加油啊问个很严肃的问题问个很尴尬的事xdm，跟对象第一次结果发现不会咋办问个很宽泛的问题，这个世界怎么停止进步了？

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