Modtal
2021-01-07T11:11:38+00:00
[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_23.png[/img]感觉如何
既然大米这么不健康，有没有完全不吃米饭改吃粗粮的？
TheCatCave
人生苦短及时行乐
几丨Ꮆ卄ㄒ爪卂尺乇
大米不健康？
那我吃馒头
那我吃馒头
why me tho
你吃一次就知道了，难以下咽这个词不是开玩笑的[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_23.png[/img]
Darksnowle
挺干净的碳水啊 咋就不健康了
Watermilen
先不说纯粗粮
你试试吃糙米感受一下
你试试吃糙米感受一下
MiniWheaties
这么说吧，只要你加入20%的粗粮，口感味道就会直线下降，别提纯粗粮了
来自吃了3年粗粮饭的人留
来自吃了3年粗粮饭的人留
ΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣ
不吃米饭活着有什么意思？
SupaDog89123
我妈之前煮过高粱米粥，真的一口也咽不下去
Claw
我家，母亲糖尿病，前年开始顿顿电压力锅煮纯杂粮饭，现在习惯了没啥感觉了，没有米饭香，不过有嚼劲。
Glitched
大麦饭，大碴子粥，玉米，包子
我家主食主要就这几样
大米只有包寿司吃，(从姥姥家拿一点
但我家没瘦子
我家主食主要就这几样
大米只有包寿司吃，(从姥姥家拿一点
但我家没瘦子
Arch Dornan
我是直接不吃米饭
粗粮只吃小米粥，其他都很难以下咽[s:ac:喷]
粗粮只吃小米粥，其他都很难以下咽[s:ac:喷]
SILO
有大米谁吃粗粮啊[s:ac:茶]
Gwenovate (FeelMyWrath)
五丰有糙米，20一斤貌似，对比它家的稻花香，真的是难吃，我有志买了5包小袋，磨磨唧唧的到现在还有一袋。
Penguin/timmy
大米都不健康了。高等教育都不能提高有些人的基本科学素养嘛。被商家一忽悠就跟着乱嚷嚷。
Raymond1234
粗粮吃习惯了，小时候基本上两三天就吃苞米面的窝头
特别是最近这几年几乎没吃过大米，一直吃小米饭和面食..今天刚买几袋糙米准备试试..
特别是最近这几年几乎没吃过大米，一直吃小米饭和面食..今天刚买几袋糙米准备试试..
PixelPRG
在说什么东西啊？[s:ac:咦][s:ac:咦][s:ac:咦]
SEND1T
我不吃大米是因为减肥
这半年都是红薯/土豆/玉米/豆类当做主要碳水摄入的
大米好吃 吃的舒服 缺点就是升糖系数太高 转化成血糖的速度太快
饿的时候米饭吃下去一会就没那么饿了是这个原因，但是吃饱以后会晕晕乎乎想睡午觉 养膘 也是这个原因
刚开始吃粗粮那会，胃经常有反酸的感觉，还有时胀气，确实没有吃米面精粮舒服，但是习惯了以后也还好
减的最快那一阵，两个月从260斤减到220斤... 现在已经快到200以内了(男的，身高184)
这半年都是红薯/土豆/玉米/豆类当做主要碳水摄入的
大米好吃 吃的舒服 缺点就是升糖系数太高 转化成血糖的速度太快
饿的时候米饭吃下去一会就没那么饿了是这个原因，但是吃饱以后会晕晕乎乎想睡午觉
刚开始吃粗粮那会，胃经常有反酸的感觉，还有时胀气，确实没有吃米面精粮舒服，但是习惯了以后也还好
减的最快那一阵，两个月从260斤减到220斤... 现在已经快到200以内了(男的，身高184)
munkie
小时候吃过小麦饭，一小碗能嚼半天
JadaTH
不健康是你其它营养没跟碳水适当平衡还有你不锻炼罢了，碳水本身有啥错