天天很焦虑怎么办

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oceynuz

2022-02-23T01:44:21+00:00

前几天有点高血压,去医院检查也没啥大毛病,但是人就陷入了焦虑。

每天头昏,打瞌睡,提不起劲,消化也不太好,还上火…总是觉得紧张,心里还怕拖累到老婆(过年后刚领的证),虽然她说没多大事,但我还是很焦躁,脾气也有点控制不住了

已经快一个星期了,怎么办[s:a2:哭]
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blackdice

运动使人快乐!!!动起来啊!
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Wingydisc

怕就做个全身检查,就是多花钱,我曾经胸痛,查不出原因后面索性把一堆抽血的项目都做了,光费用就四百五吧,血都抽了四五管,[s:ac:愁]就是求个没事
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xcrothrock

拒绝pua辞职换工作,或者不生孩子躺平
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masonloll

我是在外地工作所以很焦躁,前几天感觉和你差不多,都要疯了,请假回去了两天,第一天就发烧上医院了,开了些药,然后就在家里和老婆过了一天,谈了谈心,今天感觉又好些了,还是要和老婆多交流吧,压抑久了会胡思乱想,对老婆和家人都不好
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Alfadog89

吃不好睡不好,就是会影响精神的。

[s:ac:瞎]你要不要从尽量充分睡眠,健康饮食开始?
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Getan

有点焦虑症了 可以先自己调整 不能控制的话只能吃药了
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oceynuz

[quote][pid=593154323,30912594,1]Reply[/pid] Post by [uid=42642007]ANGEL默示录[/uid] (2022-03-04 09:49):

怕就做个全身检查,就是多花钱,我曾经胸痛,查不出原因后面索性把一堆抽血的项目都做了,光费用就四百五吧,血都抽了四五管,[s:ac:愁]就是求个没事[/quote]检查都做了,没啥问题,但是心脏上有点小问题,(之前发过一个帖子)医生说没关系,但我还是害怕[s:a2:哭]

以前一个人无所谓,现在结婚了就很难受
[s:ac:愁]
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dahhe

哈哈,楼主
你和我去年情况一下

然后后来心率失常了
去医院,医生问,你为啥隔三差五来医院?你是不是压力太大了?你这心脏彩超没得问题,就是心电图显示心率快,控制好血压就可以了,想那么多干嘛?

然后后来放宽心,就好多了
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oceynuz

[quote][pid=593210086,30912594,1]Reply[/pid] Post by [uid=62234365]我家小安宝[/uid] (2022-03-04 13:31):

哈哈,楼主
你和我去年情况一下

然后后来心率失常了
去医院,医生问,你为啥隔三差五来医院?你是不是压力太大了?你这心脏彩超没得问题,就是心电图显示心率快,控制好血压就可以了,想那么多干嘛?

然后后来放宽心,就好多了[/quote]咋做到的[s:ac:晕]
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oceynuz

又是一个老醒来的晚上[s:ac:晕]