双十一零食求推荐，另外蛋白棒能用来减肥顶饱吗

看到有人推荐蛋白棒，看了下像是燕麦棒一样
看描述说是能减少饥饿感，热量又低，还有坚果
有无大佬说一下这玩意用来减肥代餐怎么样，或者晚上饿了啃一根，味道咋样

其他零食类的话，平时喜欢吃辣的，有嚼劲的，风干肉，锅巴之类的
甜的高热量的就算了