iDU.JEDI
2022-03-29T11:02:46+00:00
早八晚六,一直坐着也没干别的
补充一下,我是想知道久坐累是正常的吗,注意力会变得不集中,会不会是身体哪里出了问题…
无病呻吟
不是骂你,是以前也经历过,还觉得这不是想要的生活
培养下兴趣爱好 社交一下
因为生活没搞头,上班发现就这点钱,精神内耗
要是上班印钱,下班提钱,保证精神饱满
多晒太阳,做点运动,推荐tabata,新手可以做大体重的,每天花4分钟搞一组都行。或者八段锦也行,就是时间比较长,但是做完有心灵方面的沉静
[quote][pid=600267683,31322256,1]Reply[/pid] Post by [uid=60410401]nianhey[/uid] (2022-04-02 22:07):
多晒太阳,做点运动,推荐tabata,新手可以做大体重的,每天花4分钟搞一组都行。或者八段锦也行,就是时间比较长,但是做完有心灵方面的沉静[/quote]八段锦一般人整不来,起码我不行,五禽戏简单的多
Reply to [pid=600267993,31322256,1]Reply[/pid] Post by [uid=61714823]绯炎之翼[/uid] (2022-04-02 22:08)啊?怎么会啊?我那天跟b站一起搞了一次啊,不过动作不咋标准,而且也没加呼吸。我的目的主要是动起来,怎么样动起来,动的怎么样都无所谓,动起来就行了。八段锦那种慢慢的,又不像太极那样整的和跳舞一样复杂,还有拉伸的环节,挺好的。不过五禽戏是啥?我今天晚上做一次看看
就是因为啥也不干才累,你要是有愿意干的事情,肯定亢奋的一比。。
要是真的很闲,可以考虑做点自己感兴趣的事情