心理障碍说不出话

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Archimedia

2020-04-21T03:24:30+00:00

rt
刚刚完成了一个演讲,老师给我们分组的任务,讲ppt,用腾讯会议
说话不连贯,总是卡到一半 老师鼓励了下以后后面才好了些
还好不是在教室上课
不然肯定会被笑话到五体投地
我虽然只穿了个t袖,但是硬着头皮讲完后还是满头大汗
真觉得自己像个废物





其实这个问题已经困扰了我很多年 但是我没有办法也没有能力去改变 或者说没有勇气





学生时代的情况 ...
最早还是在小学,忘了几年级,突然开始的,当时还应该只是有点口吃,不过小时候感觉的不是很明显,老师也把我叫出去谈过
也不知道什么时候结束的

初中也持续过一段时间

噩梦的开始应该是在高二末尾
因为种种原因,自己又自闭起来了,又说不出来话了,一直持续到现在

高中老班后面也知道我的情况
也找过我谈过很多次,
我在高中还是很喜欢这位老师的,老师也是挺看重我的(经常跟我谈话,不管在自闭前还是后)
以前在上课时候,经常会点我起来读课文/读阅读理解,还是读的挺好的(一直以来朋友都说我声音还是挺好听的)
但是后面几乎没有成功一次,点我起来我也只能站在那里愣着(英语课文倒是还能读读)




从小学时代,我成绩都是名列前茅的 到初高中也都还是这样
身边同学朋友和老师的评价都是一个很幽默有趣的人
我很爱说笑话,也很能玩梗(这个天赋现在还是保持着的)
因此在班级人气算挺高的,跟很多人都愿意做朋友
所以后面状态的改变,反差之大,身边人都是很不能理解的

跟朋友说话的时候,由于这种情况,很多话说不出来
我有很多想说的,以前也很能说,但是经常卡在嘴里,第一个字都吐不出来,只能咽到肚子里 (主要是第一个字出不来,如果能出来后面还是很顺畅的)
越是想说,越是说不出来
久而久之,恶性循环情况越来越糟糕

我说话要顾虑太多,也不敢太大声
无论是面对面,还是电话视频都是如此

我也不知如何来形容我现在的情况
社恐症,缄默症等等

只能用心理障碍来概括了
其实不瞒着说
我感觉我自己一直都是心理很扭曲变态的(好中二)
跟我平时比较乐观的面相 表里不一

至于原因。。。家庭,感情,朋友矛盾
压的我踹不过气来 一度想要去逃避

到了现在大学,我以为自己能改变
结果到了现在,也还是一样
因为这病,大多情况我不敢去找别人说话,因此也没有很多除自己班外的朋友
大二大三就更自闭了
我没有加社团也没有参加任何项目
不上课的时候就整天在宿舍里
吃外卖吃泡面 玩电脑 逼不得已不会出去

整个生活都被这个折磨着
像个残废一样
我害怕 我没有勇气去面对那些事物
我不知道怎么面对后面的生活,面试该怎么办,工作后该怎么办
怒其不争却没办法去改变


在编辑这个的时候,久违的哭了一次
压在心里好久好久了
我没有跟任何朋友提过这事,面对他们的不解我也只能淡然跳过这个话题
我还是很喜欢泥潭的,喜欢泥潭老哥们,给了我很多生活经验和人生经验
很抱歉老哥们,往这吐了吐苦水

我唯一能正常面对的,可能也只有网友了,在网上我可以谈天论地
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Oggy

如果要解决
无他,多练习
越是害怕,越是要面对
奥利给

真的,不开玩笑
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conn

还是要搞清楚是什么导致你说不出话,对症下药,不去解决根源问题永远无解的。
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TAE

讲道理你可以先试着微信聊天时放得开些,活用表情包
像我微信聊天比日常说话要“轻浮”好多
慢慢你平时说话可能也会放开些吧

当然心理疾病还是要找医生...看看再说
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PlucAFK

我小学的时候也是这样,基本没有在学校说过话,初中高中后好了一些,但是算是比较沉默单独那种,上大学基本上算是蹲了4年
就算是到了现在,我也不是非常能侃的那种人。
但是在网上就比较能说。
建议找个好点的心理医生谈一谈,我当年小时候是完全不知道这回事,父母也并没有太在意。
或者换个环境。说起来我有个朋友,之前也是比较闷的那种,然后被人骗去传销,后来回来的时候简直变了个人,据他说那个时候整个环境都逼迫你要使劲说话。
不过我不建议为改变自己跑去传销
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Zaoxi

多和现实中朋友呆着吧,多和朋友厮混扯淡,社交技能自然就上去了。
奥利给楼主加油
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Florxe

共勉 我以前也有这症状
[s:ac:愁]
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bourgeoisbear

结巴呗

我也一样

不能说就少说,祸从口出

我还挺庆幸自己是个结巴

少说多少错话
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halo$

你这不就是口吃么?主要还是调整心态,你一焦虑就会复发……
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Sephro

讲个100次

你甚至可以在讲台上蹦迪[s:ac:茶]
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Archimedia

[quote][pid=417723708,21522525,1]Reply[/pid] Post by [uid=60759789]UID60759789[/uid] (2020-04-29 18:57):

你这不就是口吃么?主要还是调整心态,你一焦虑就会复发……[/quote]我也见过几个结巴

不过他们好像都不会像我一样第一个字都出不来
这比说话断断续续难受多了[s:ac:愁]
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Archimedia

[quote][pid=417722745,21522525,1]Reply[/pid] Post by [uid=61836800]图图不是兔兔[/uid] (2020-04-29 18:54):

结巴呗

我也一样

不能说就少说,祸从口出

我还挺庆幸自己是个结巴

少说多少错话[/quote]我也还真这样想过

但是真到要用的时候想死的心都有了[s:ac:喷]
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[quote][pid=417591983,21522525,1]Reply[/pid] Post by [uid=34385179]进击的二炮[/uid] (2020-04-29 11:47):

我小学的时候也是这样,基本没有在学校说过话,初中高中后好了一些,但是算是比较沉默单独那种,上大学基本上算是蹲了4年
就算是到了现在,我也不是非常能侃的那种人。
但是在网上就比较能说。
建议找个好点的心理医生谈一谈,我当年小时候是完全不知道这回事,父母也并没有太在意。
或者换个环境。说起来我有个朋友,之前也是比较闷的那种,然后被人骗去传销,后来回来的时候简直变了个人,据他说那个时候整个环境都逼迫你要使劲说话。
不过我不建议为改变自己跑去传销[/quote]考研后可能会去找找心理医生吧 不然以后我都不知道该咋办了[s:ac:委屈]
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Mina ♡

会好起来的 帮不上忙但是 要加油噢
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Archimedia

[quote][pid=417588928,21522525,1]Reply[/pid] Post by [uid=34418323]夙望[/uid] (2020-04-29 11:37):

讲道理你可以先试着微信聊天时放得开些,活用表情包
像我微信聊天比日常说话要“轻浮”好多
慢慢你平时说话可能也会放开些吧

当然心理疾病还是要找医生...看看再说[/quote]我跟群友或者朋友水着聊的时候还是挺欢快的[s:ac:晕]

对了。。。说起这个还有一点
哪怕不是跟人在线说话
我连语音都很难说出去
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bourgeoisbear

[quote][pid=417736166,21522525,1]Reply[/pid] Post by [uid=42409132]Heryoare[/uid] (2020-04-29 19:38):

我也还真这样想过

但是真到要用的时候想死的心都有了[s:ac:喷][/quote]害

过了上学这段时间还真没啥需要发言的场合了,除非你找那种需要经常开户沟通的工作

而且我现在发言也不怵了,真就一点脸都不要了之后也就不紧张了
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FISHHHHHHH

太长没仔细看,不知道有没有理解错误

如果只是汇报的时候太紧张说不出来的话,个人经验是提前写好稿子背下来。我组会汇报的时候各种结巴忘词,中期答辩提前三天背好稿子,还请师兄提各种刁钻问题,答辩的时候流利的我自己都不敢信。而且后面组会多试几次自信起来了就好多了。

如果是更严重的心理问题,不要忌疾讳医,三甲医院应该都有心理门诊,去看一下,其实没什么不好意思的 校医院据说也有,不过我怕被认识的人知道所以没去 。有时候家人朋友的期待给的压力真的挺大的,而如果一直以来只是按部就班的学习、升学,其实很多时候都不知道怎么排解这些压力,不知道什么时候就心态崩了
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Zealous

一直到高中,我上课都不敢回答问题,结巴,老师也笑我,同学也笑我。

现在我做销售十三年了,越大的场合,我思路越清晰,说话越有章法。

相信我,可以改变的。
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landen

还好我没这个困扰,人越多我越兴奋。几百个人面前主持,我说话也不哆嗦,还可以开玩笑。
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sovernut

放弃偶像包袱,牢记关我屁事法则