老哥们，这餐够合理吗，还有啥毛病吗

BigBoy

2022-04-21T10:44:50+00:00

今天练的不多，少吃点
火腿自家灌的，切了几片，煮了根玉米洗几个小西红柿，再喝盒奶
没忍住倒了点味极鲜[s:ac:花痴]
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peehat

没啥问题

BigBoy

Reply to [pid=607210570,31706820,1]Reply[/pid] Post by [uid=440445]雨夜星辰[/uid] (2022-04-30 18:55) 太棒了，我太开心了[s:ac:计划通]

keymind

会不会有点少[s:ac:瞎][s:ac:瞎]

plaqueboyvic

在上海的话算可以了

omgimabagel

够吃吗，没运动量吃这些倒是差不多。。。

BigBoy

Reply to [pid=607211644,31706820,1]Reply[/pid] Post by [uid=35306431]凌羽昕月[/uid] (2022-04-30 19:01)确实有点少了，不过今天跟家里人出门踏青，开一天车也没啥食欲了

sir

运动还只吃这些，怕是会低血糖吧[s:ac:呆]

K0F

给我感觉，蛋白质含量低，要么再加个蛋，要么加点花生之类的。

Suede

按照本坛的标准，特仑苏不合格。。。

ARTV

想必你不是胖子就是瘦子[s:a2:不明觉厉]和肌肉没啥关系的那种类型

L.Marra

毛病就是太过想当然。