NoneTheWes
2021-04-04T13:13:32+00:00
两年前,一直坚持锻炼,举铁和游泳
因为吃住在单位,楼下就是健身房
下班直接去练,练完点个外卖
也不说练得多好,只求身材别走形
这是刚练一个多月的体型,体重130
腰上还是有点肥肉[s:ac:哭笑]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/06/-7Q16u-fyywK1qT1kSax-g9.jpg.medium.jpg[/img]
去年因为疫情和岗位调动
游泳没去,健身房也远(不想花钱[s:ac:怕])
就停止锻炼了
今天去买点药,在门口顺便称了一下
150了![s:ac:惊][s:ac:惊][s:ac:惊]
翻出前几天同事给我拍的视频。。。
这肉确实好多[s:ac:中枪]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/06/-7Q16u-15c6K26T1kScm-bc.jpg.medium.jpg[/img]
不说了,明天就去办卡[s:ac:汗]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/06/-7Q16u-17epK1sT1kShs-zw.jpg.medium.jpg[/img]
因为吃住在单位,楼下就是健身房
下班直接去练,练完点个外卖
也不说练得多好,只求身材别走形
这是刚练一个多月的体型,体重130
腰上还是有点肥肉[s:ac:哭笑]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/06/-7Q16u-fyywK1qT1kSax-g9.jpg.medium.jpg[/img]
去年因为疫情和岗位调动
游泳没去,健身房也远(不想花钱[s:ac:怕])
就停止锻炼了
今天去买点药,在门口顺便称了一下
150了![s:ac:惊][s:ac:惊][s:ac:惊]
翻出前几天同事给我拍的视频。。。
这肉确实好多[s:ac:中枪]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/06/-7Q16u-15c6K26T1kScm-bc.jpg.medium.jpg[/img]
不说了,明天就去办卡[s:ac:汗]
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