[渣男自爆]婚内出轨求骂醒

男，已婚7年，孩子5岁，跟妻子五年没有性生活，妻子不做饭很少做家务几乎不关爱我了，也缺乏任何有效的情感沟通，但日子已然这样，就一直平淡的过了。
去年玩某不可描述游戏加了个公会，认识了一对夫妻，算是朋友，疫情刚开始的时候其中的妹子告诉我因为男方出轨离婚了。大概是为了转移注意力，妹子把精力全放在了游戏上，作为一个男的心生怜惜，陪她一起玩，逐渐接触多了产生了感情。妹子身材长相很好，还会做饭，也明确表示对我有好感。
没经受住诱惑，借以出差之名去了妹子的城市，在她家住了几天，期间妹子还给我做饭，很好吃，感受到了从没有过的温暖。回来之后再也不能自拔，一开始我知道我就是馋人家身子，我下贱，但是现在肯定是某种程度上爱上了。
关心则乱，不像原来那么洒脱了，开始不自觉的时刻关注妹子，前几天跟妹子聊天，妹子说跟前夫很多年，深爱着他却遭到背叛受伤极深，跟我在一起的时候感觉自己也成为了第三者，跟我上床就好像自己也在经受背叛，受不了这种感觉，不想破坏我的家庭，要求以后再也不能上床了，但是对我有些依赖，希望只保持精神上的联系，也希望我不要爱上她。我深知自己接受不了，妹子身材完全是我的菜，只要保持联系我不可能不想那方面的事情。
现在我有两条路 1 删除所有联系方式彻底断了，但妹子肯定会伤心，我真的喜欢她，不太忍心。2 只保持精神上的联系，我可能心态会越来越失衡。
妹子早知我是已婚，但肯定不是渣女，骂她不必了，另外也不用猜测，5年没性生活我活儿确实不好。

可以开始骂我了。