想问下，老婆有小肚子应该怎么减

查看相关话题
Josh555-avatar

Josh555

2023-12-10T01:51:53+00:00

老婆今年33，160/53，之前上大学和刚工作的时候属于梨形身材，大腿粗小腿瘦，腰说不上细也是平均值。但是前几年生了娃之后小肚子怎么也下不去了，老婆也很烦恼，想问下这种情况如果健身的话应该是做无氧还是有氧？怎么能让小肚子变得紧致一些晕？抽脂之类的医美就算了，对身体伤害太大不考虑。道德卫士不要来喷，发照片是经过老婆同意的
Lucas_Ossas-avatar

Lucas_Ossas

不喷不喷，多发点我爱看吻
JeIIy-avatar

JeIIy

你这么有诚意，应该会等到答案的


我也是生过孩子之后，爆炸了。。。还没回去
Zack Rider (ชอบklee)-avatar

Zack Rider (ชอบklee)

电报群多少兔子
Portapoopie-avatar

Portapoopie

正常人都是有小肚子，
只是凹造型的时候肚子会收进去
󠀀󠀀-avatar

󠀀󠀀

这哪有肚子，没看出来
dylaniscool283-avatar

dylaniscool283

多发点
Cloveramf-avatar

Cloveramf

只有一张图片大家很难对症下药的......你已经死了
Monke pal 6-avatar

Monke pal 6

生娃后腹直肌受伤了，练练核心，会收紧一些。想受到完全没有不可能，人都会有肚子
EmberTDQ (Dragon Queen)-avatar

EmberTDQ (Dragon Queen)

嘶，这渔网袜。真欲望。
kowka-avatar

kowka

会不会怀孕了？
wisteria-avatar

wisteria

+ by [jlh901215] (undefined)

你这么有诚意，应该会等到答案的


我也是生过孩子之后，爆炸了。。。还没回去

试试腹式呼吸

一个月的对比
Tinto-avatar

Tinto

不建议减，女性有小肚子正常，而且小肚子可以保护女性器官
MizztrE-avatar

MizztrE

减脂无法针对局部，只能是全身一起瘦
运动的话先无氧再有氧连续着做效果最好，比如去健身房的话就是先做几组器械/深蹲，然后去骑30分钟动感单车/跳操
XpSkip-avatar

XpSkip

做核心燃脂锻炼
hiit燃脂或者平板支撑这种
坚持才能出效果
fiction-avatar

fiction

哥们，多点才好比较。
Senpaii-avatar

Senpaii

有时候有小肚子也可能是内脏下垂导致的，总之这个离不开核心运动
fecentto-avatar

fecentto

做有氧，练操，控制饮食，不考虑手术的话就是一个长期活，但是坚持下来很困难
zager-avatar

zager

正常成熟女性都会有小肚子，只是凹造型吸一口气而已。
Gaming For Fun-avatar

Gaming For Fun

我有体检报告哭笑

相关话题

我想问下，你们老婆有帮你们按摩过吗？？？ [有图] 我有个朋友他老婆老是穿瑜伽裤上班，他想问下要怎么办啊？ 我想问下 我老婆入党7年了 想问下大家 找老婆选漂亮的还是有钱的？ 想问下，各位在自己的老婆和女朋友面前，如果想放屁，会忍住吗？ 想问下58们会不会对女友/老婆隐藏自己以前的pc经历 [树洞] 想问下各位老哥是怎么哄女朋友/老婆的？42们也进来看看女生是怎么想的 我想问下各位已婚老哥们为啥结了婚要听老婆的？ 我想问下。老婆剖腹产 多久能爱爱？
返回主页