台式机硬件更换相关，求老哥们救救

电脑是5年前配的，自己学着买配件并组装，不算显示器成本3000块钱出头
主要就是办公+看直播+看电影+玩魔兽和LOL
CPU用的是i3-6100，内存8G，显卡RX470
目前使用问题是：
同时玩游戏和看直播的话CPU以及内存占用率90%+
浏览器用的谷歌浏览器，通常CPU占用率就是浏览器和游戏各30%-35%
直播和游戏都会变得非常卡，而且玩魔兽的话读蓝条最后会卡很久，以前都没有这两个毛病
现在想解决这个问题
自己思考了3个选项：
1.换CUP(或者是散热硅脂没了？)
2.加内存条
3.是不是谷歌浏览器的锅？
请老哥们帮帮忙，十分感谢~[s:ac:心]