Nolan_14
2021-08-25T12:43:30+00:00
谁说欧美就少碳水了。
不吃土豆的人，到德国旅游要谨慎，德国人一天至少吃两顿土豆
不吃土豆的人，到德国旅游要谨慎，德国人一天至少吃两顿土豆
欧洲人爱吃的面包，意面，披萨，土豆不也是碳水吗
nn.
谁说的，美国穷人终年垃圾食品。
Jonny
[quote][pid=544846630,28236508,1]Reply[/pid] Post by [uid=63194450]朔风起时[/uid] (2021-08-26 20:50):
谁说的，美国穷人终年垃圾食品。[/quote]所以胖啊。。
谁说的，美国穷人终年垃圾食品。[/quote]所以胖啊。。
PWN-foxroar1
碳水含量似乎不如米饭和精面
Nolan_14
Reply to [pid=544846630,28236508,1]Reply[/pid] Post by [uid=63194450]朔风起时[/uid] (2021-08-26 20:50)
所以欧洲胖子比美国少得多
所以欧洲胖子比美国少得多
⚔🔥🅲🅱🅺 🔥⚔
大部分国人的饮食结构蛋白质确实少了点啊
Team_Kill
[quote][pid=544847142,28236508,1]Reply[/pid] Post by [uid=63444369]林亮宽[/uid] (2021-08-26 20:52):
所以欧洲胖子比美国少得多[/quote]因为美国人吃得更多
所以欧洲胖子比美国少得多[/quote]因为美国人吃得更多
C+/Faust
还喜欢添加各种奶油黄油和芝士～再加上超量的白糖[s:ac:瞎]
Drew
pizza is a vegetable
奥巴马老婆在校演讲时说的，原因是两勺番茄酱足以满足蔬菜标准[s:ac:偷笑]
奥巴马老婆在校演讲时说的，原因是两勺番茄酱足以满足蔬菜标准[s:ac:偷笑]
Derpy_Kitten
英国留学的时候买了个那里的网红小吃
我概括一下就是炸鸡翅 各种炸薯条 +各种类美乃滋酱料
又油又腻又炸弹 但是他们喜欢的不亦乐乎
我概括一下就是炸鸡翅 各种炸薯条 +各种类美乃滋酱料
又油又腻又炸弹 但是他们喜欢的不亦乐乎
wonderful life
洋人的肥胖率跟你开玩笑呢
BunnySimps
碳水和碳水也分等级。
面包意面披萨是“面食”，面食的蛋白质普遍比大米要高，也就更容易长的壮(注意不是胖)
这也是为什么我国北方人一般都比南方人要壮、结实和高，吃面就是比吃米营养更均衡
面包意面披萨是“面食”，面食的蛋白质普遍比大米要高，也就更容易长的壮(注意不是胖)
这也是为什么我国北方人一般都比南方人要壮、结实和高，吃面就是比吃米营养更均衡
Nolan_14
Reply to [pid=544847456,28236508,1]Reply[/pid] Post by [uid=15135742]Great Old Ones[/uid] (2021-08-26 20:54)
黄油+奶酪配面包也是增肥利器
不过他们当主食吃的面包，好像不是加糖的那种甜面包
可颂那种是当点心的
黄油+奶酪配面包也是增肥利器
不过他们当主食吃的面包，好像不是加糖的那种甜面包
可颂那种是当点心的
nn.
[quote][pid=544847142,28236508,1]Reply[/pid] Post by [uid=63444369]林亮宽[/uid] (2021-08-26 20:52):
所以欧洲胖子比美国少得多[/quote]欧洲极少有工业化的国家，住在山里可以打 猎，搞到一些新鲜肉食。
所以欧洲胖子比美国少得多[/quote]欧洲极少有工业化的国家，住在山里可以打 猎，搞到一些新鲜肉食。
Night_Mare
所以是谁说的呢[s:ac:哭笑]
本质是批评一部分中国人碳水比例过高，优质蛋白不足吧？
我个人觉得优质蛋白不需要吃很多，吃两块肉就行，反而蔬菜才是大部分人都摄入不足的样子
本质是批评一部分中国人碳水比例过高，优质蛋白不足吧？
我个人觉得优质蛋白不需要吃很多，吃两块肉就行，反而蔬菜才是大部分人都摄入不足的样子
Nolan_14
Reply to [pid=544847603,28236508,1]Reply[/pid] Post by [uid=42185633]别担心有我在[/uid] (2021-08-26 20:54)
英国是欧洲最胖的
其他欧洲国家哪怕更富裕的北欧，也都没英国胖
英国是欧洲最胖的
其他欧洲国家哪怕更富裕的北欧，也都没英国胖
nn.
[quote][pid=544847832,28236508,1]Reply[/pid] Post by [uid=7639673]水逝潇湘[/uid] (2021-08-26 20:55):
碳水和碳水也分等级。
面包意面披萨是“面食”，面食的蛋白质普遍比大米要高，也就更容易长的壮(注意不是胖)
这也是为什么我国北方人一般都比南方人要壮、结实和高，吃面就是比吃米营养更均衡[/quote]米和面的蛋白盾含量几乎相同，北方人高大南方人比较短小精干主要还是气候和山地环境影响。
碳水和碳水也分等级。
面包意面披萨是“面食”，面食的蛋白质普遍比大米要高，也就更容易长的壮(注意不是胖)
这也是为什么我国北方人一般都比南方人要壮、结实和高，吃面就是比吃米营养更均衡[/quote]米和面的蛋白盾含量几乎相同，北方人高大南方人比较短小精干主要还是气候和山地环境影响。
1dass
你这话说的，二狗子可不爱听，洋大人吃土豆那是营养学，是科学[s:ac:偷笑]
Itzvinh
[quote][pid=544848192,28236508,1]Reply[/pid] Post by [uid=39227197]花生厚片[/uid] (2021-08-26 20:57):
所以是谁说的呢[s:ac:哭笑]
本质是批评一部分中国人碳水比例过高，优质蛋白不足吧？
我个人觉得优质蛋白不需要吃很多，吃两块肉就行，反而蔬菜才是大部分人都摄入不足的样子[/quote]可是从蔬菜里摄入什么呢，维生素吗，那我跑一趟药店不是省钱又省事吗？
所以是谁说的呢[s:ac:哭笑]
本质是批评一部分中国人碳水比例过高，优质蛋白不足吧？
我个人觉得优质蛋白不需要吃很多，吃两块肉就行，反而蔬菜才是大部分人都摄入不足的样子[/quote]可是从蔬菜里摄入什么呢，维生素吗，那我跑一趟药店不是省钱又省事吗？
BunnySimps
[quote][pid=544848192,28236508,1]Reply[/pid] Post by [uid=39227197]花生厚片[/uid] (2021-08-26 20:57):
所以是谁说的呢[s:ac:哭笑]
本质是批评一部分中国人碳水比例过高，优质蛋白不足吧？
我个人觉得优质蛋白不需要吃很多，吃两块肉就行，反而蔬菜才是大部分人都摄入不足的样子[/quote]然而中国人均蔬菜摄入已经是世界第一了[s:ac:哭笑]虽然也没达到卫生部推荐标准
所以是谁说的呢[s:ac:哭笑]
本质是批评一部分中国人碳水比例过高，优质蛋白不足吧？
我个人觉得优质蛋白不需要吃很多，吃两块肉就行，反而蔬菜才是大部分人都摄入不足的样子[/quote]然而中国人均蔬菜摄入已经是世界第一了[s:ac:哭笑]虽然也没达到卫生部推荐标准