终于煎出了人生中第一块比较满意的牛排。。。

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FoxHound

2020-08-03T04:37:08+00:00

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[s:ac:呆]味道挺好,至少我这么觉得
先一面涂橄榄油,然后撒粗盐和黑胡椒,然后撒百里香迷迭香和罗勒碎(没有新鲜的,只能用那种小瓶的替代),然后另一面重复
静置半小时,大火热锅中火下去,两面各40s,然后封边,拿出来静置五分钟,再回锅两面各40s,蒜瓣各种擦,出锅再静置五分钟,就可以了
唯一美中不足的就是没能用黄油,因为正在减肥,教练坚决不准[s:ac:晕]