rinzler
2021-07-02T02:26:45+00:00
颜值巅峰是高三前，当时体重比较标准脸也白嫩干净，清秀型小奶狗，路上多次被女生搭讪，班里也有同学明恋，但我当时比较怂胆子小不敢接受；到了高三，食欲不振瘦了很多，然后又出了些事颓废抑郁自暴自弃，一放假/下课就打游戏沉迷网络麻痹自己，有时一天就吃一顿，饿着饿着就饱了。现在大二，身高177，体重89.2斤，皮肤粗糙多癍，有了追女孩的胆子，却没那条件了，[s:a2:冷笑]咋办丫家人们，从朋友做起日久生情靠谱吗？
兄弟们，长的丑咋办
Wickedpsycho
收拾干净点注意穿搭，一个撩不到就多撩几个呗。
iq99r
那就靠衣装把
Outerace
活得久。
Vorin
健身和护肤
alaric
就不能自己调整重回巅峰？颜值巅峰的你就不是你了？
plantacrac349
存钱去韩国当改造人[s:ac:哭笑]
reid
日久生情首先得有日[s:ac:哭笑]
TheHerofTime
先调整到正常作息，把体重恢复了
GingerAle
才大二，看你这身高体重就是瘦竹竿，建议加强锻炼，放开吃肉，长到120斤会好很多
KHEM
调整精神状态，调整饮食，安排健身计划
Ruro
[quote][tid=27516056]Topic[/tid] Post by [uid=42653491]来nerf这招啊[/uid] (2021-07-08 10:28):
身高177，体重89.2斤[/quote]兄弟，不考虑先撸铁增个肌？[s:ac:哭笑]
身高177，体重89.2斤[/quote]兄弟，不考虑先撸铁增个肌？[s:ac:哭笑]
Hungo
89.2斤也太瘦了吧，先吃胖点[s:ac:哭笑]
jules
真苗条啊
Nuka_cola
我是不信一个小奶狗一年体重暴瘦 还能变成丑比 的！
-znx
[s:ac:惊]你这体重，还是先甭管肌肉还是肥肉，先增重吧
VVolpu
[quote][tid=27516056]Topic[/tid] Post by [uid=42653491]来nerf这招啊[/uid] (2021-07-08 10:28):
颜值巅峰是高三前，当时体重比较标准脸也白嫩干净，清秀型小奶狗，路上多次被女生搭讪，班里也有同学明恋，但我当时比较怂胆子小不敢接受；到了高三，食欲不振瘦了很多，然后又出了些事颓废抑郁自暴自弃，一放假/下课就打游戏沉迷网络麻痹自己，有时一天就吃一顿，饿着饿着就饱了。现在大二，身高177，体重89.2斤，皮肤粗糙多癍，有了追女孩的胆子，却没那条件了，[s:a2:冷笑]咋办丫家人们，从朋友做起日久生情靠谱吗？[/quote]减肥等于整容啊
第一步不吃夜宵
第二步不喝奶茶不喝含糖饮料少吃糖
第三步每天3000m
保你帅
颜值巅峰是高三前，当时体重比较标准脸也白嫩干净，清秀型小奶狗，路上多次被女生搭讪，班里也有同学明恋，但我当时比较怂胆子小不敢接受；到了高三，食欲不振瘦了很多，然后又出了些事颓废抑郁自暴自弃，一放假/下课就打游戏沉迷网络麻痹自己，有时一天就吃一顿，饿着饿着就饱了。现在大二，身高177，体重89.2斤，皮肤粗糙多癍，有了追女孩的胆子，却没那条件了，[s:a2:冷笑]咋办丫家人们，从朋友做起日久生情靠谱吗？[/quote]减肥等于整容啊
第一步不吃夜宵
第二步不喝奶茶不喝含糖饮料少吃糖
第三步每天3000m
保你帅
Chubbs
健身。。。