Gryph Xander
2020-05-16T14:32:00+00:00
刚好在这边出差一个月，有球有球场，想打控球后卫，怎么开始
30岁了，想练习篮球，一个月能练到什么程度
$uryaS
练练老大爷勾手？
The_lamb_sayce
一个月就练练投篮吧
lerqus
新手打控卫……还是别吧，苦练投篮，打个边缘分卫+喂饼器
LonelyTentacle
零基础吗？那就场边光运球就行了，把场留给打球的
真有心练的话一星期运球就比较熟练了 然后找没人的时间站篮下一个点一个点投篮吧
控卫不是想练就能练出来的
我见过一万个运球花哨投篮又准喊着自己是控卫一下午不传球的人
意识是一方面
视野是另一方面
真有心练的话一星期运球就比较熟练了 然后找没人的时间站篮下一个点一个点投篮吧
我见过一万个运球花哨投篮又准喊着自己是控卫一下午不传球的人
意识是一方面
视野是另一方面
Rtytytytytyyyy
一个月坤坤那种？
Gryph Xander
[quote][pid=424361779,21874900,1]Reply[/pid] Post by [uid=18668237]情若心殇[/uid] (2020-05-23 22:50):
零基础吗？那就场边光运球就行了，把场留给打球的
真有心练的话一星期运球就比较熟练了 然后找没人的时间站篮下一个点一个点投篮吧
控卫不是想练就能练出来的
我见过一万个运球花哨投篮又准喊着自己是控卫一下午不传球的人
意识是一方面
视野是另一方面[/quote]不是零基础，高中打了3年，就再没碰过，想重拾那种感觉
零基础吗？那就场边光运球就行了，把场留给打球的
真有心练的话一星期运球就比较熟练了 然后找没人的时间站篮下一个点一个点投篮吧
我见过一万个运球花哨投篮又准喊着自己是控卫一下午不传球的人
意识是一方面
视野是另一方面
מעייני
一个月学会拍皮球跟站位和传球就行了
Dall_faidh
先跑跑步练体能吧
Deathdlr
一个月就苦练一句话“把球给我吧，我回家吃饭了”
然后运用到实战中，你绝对是全场焦点
然后运用到实战中，你绝对是全场焦点
Cyber Hruda
每天左右手分别运球1000次，投篮命中200次
kidneyenvy
先练练基本运球吧。然后再带球走，看看提速，带球慢跑，带球冲刺。再找找多运运球找找节奏
Anime Tim?
有身高的话可以练挡拆加反跑篮下等篮板，虽然是苦活但是会得到队友的 可能的 友谊
-ウィリアム-
无球跑位 定点投篮 传球大概这三个
Jet
练体能，别人能跑1节，你能跑满全场，那么你在第三第四节就是神，快攻机会全是你的
╲⎝⧹๖̶̶̶ζᴱᵀᴬᴰᴵᴷカッコイイ⧸⎠╱
自从戴了眼镜，唉
Johan Not Liebert
多练投球和运球.欧对.还有脚步.
篮球蛮容易崴脚的.
篮球蛮容易崴脚的.
Justin();
个人感觉篮球还是很看身体条件的，最好先奔着适合自己的位置练。
另外，你这种很久没摸球的，打全场的机会少，也就打打半场，你就考虑是打内线还是外线就完了，位置不用按12345分。
如果想打外线，最重要的就是找空位接球投篮，一个能找空位接球就出手命中率还不错的投手在半场是很恐怖的，即使他不会运球。不仅有得分能力还能让对方扩大防守单位，给我方内线留空间。
另外，你这种很久没摸球的，打全场的机会少，也就打打半场，你就考虑是打内线还是外线就完了，位置不用按12345分。
如果想打外线，最重要的就是找空位接球投篮，一个能找空位接球就出手命中率还不错的投手在半场是很恐怖的，即使他不会运球。不仅有得分能力还能让对方扩大防守单位，给我方内线留空间。
Tytos
B站搜运球训练教学视频
GHO$T
看看灌篮高手，然后就练个三分完事儿，也不用怎么跑