xs，刚和得了腰肌劳损的室友说他被医院割韭菜了(网上买敷贴只要40+，医院卖50-60)
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
腰肌劳损好像真没办法，看了眼敷贴的作用也只是缓解症状而已
[quote][pid=564400967,29341992,1]Reply[/pid] Post by [uid=37111005]hinswx[/uid] (2021-11-07 23:42):
扶他林 如果特别疼的话 买口服扶他林 亲测有效[/quote]好嘞，谢谢hxd
[quote][pid=564399583,29341992,1]Reply[/pid] Post by [uid=60266002]AAAkashi[/uid] (2021-11-07 23:34):
xs，刚和得了腰肌劳损的室友说他被医院割韭菜了(网上买敷贴只要40+，医院卖50-60)
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
腰肌劳损好像真没办法，看了眼敷贴的作用也只是缓解症状而已[/quote]我也知道没办法，这是自我调理的问题，主要就是买一点救救急
轻微的腰肌劳损，医生开了氟比洛芬凝胶贴膏，感觉还可以
这东西是绝症吧，只能缓解。无法根治，我疼了3年了，无药可医，
根本原因还是平时站坐习惯不良吧。之前也有，这几年锻炼后好多了
[quote][pid=564406463,29341992,1]Reply[/pid] Post by [uid=63007035]译生译世[/uid] (2021-11-08 00:11):
这东西是绝症吧，只能缓解。无法根治，我疼了3年了，无药可医，[/quote]核心问题在于长时间错误的姿势，久坐就容易这样[s:ac:喷]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202111/08/fuQj9j-8xmhK18T3cSsz-ds.png.medium.jpg[/img]
扶他林 一天三次 另外一天两次
我觉得主要是那个冲击疗法有用 不知道网上的筋膜枪有没有那种效果
泰国counterpain药膏，扭伤撞伤肌肉酸疼等等的止疼效果非常好，可以说立竿见影了，以前在泰国训练的时候用的最多的就是他