Pilot 6046
2025-06-11T13:17:58+00:00
减脂期间断饮料好久了，今天听说可以喝无糖可乐，感觉找到了救星。
但是我觉得无糖可乐的味道已经非常接近可乐了，真的是零卡路里吗？
但是我觉得无糖可乐的味道已经非常接近可乐了，真的是零卡路里吗？
饮料上标的零糖零脂零卡路里是真的吗? 比如无糖可乐
Michcos
随便喝 放心
RotisseriePapi
我减肥最煎熬的时候就是靠无糖可乐撑过来的 那一个月瘦了13斤
楊家瑞士巧克力
是真的，不过甜味剂的味道不好
AusBox
就算多少还有点，和你扭开盖喝水过程消耗的能量也差不多抵消了
GreatColt77
法规是低于某个值就可以标0，这个值一般也是小到可以忽略不计的，真的可以当做是0
0卡最可信，减脂的时候可以喝
0糖0脂需要很仔细地看。
0脂大概率不会0糖，同时也就不是0卡，还是得算热量。
0糖则有相当部分是0“果糖”，0“乳糖”，0“额外添加糖”等等，并不是你以为的0碳水化合物。
简而言之，看营养成分表，别看产品正面任何一个字
0卡最可信，减脂的时候可以喝
0糖0脂需要很仔细地看。
0脂大概率不会0糖，同时也就不是0卡，还是得算热量。
0糖则有相当部分是0“果糖”，0“乳糖”，0“额外添加糖”等等，并不是你以为的0碳水化合物。
简而言之，看营养成分表，别看产品正面任何一个字
X2DA
无糖可乐用代糖的，放心喝
Xajai
好像说热量低于17卡可以标注0卡
Mox_
零卡是真的，但只是过渡，不建议一直喝也是真的，糖分越高的东西大脑会认为热量越高，阿斯巴甜会让大脑误以为摄入了这么多热量，但你的胃和大脑对完账就发现压根没这么多热量，就会让你下意识吃更多东西
ARNBJØRE
[quote][pid=828292630,44405504,1]Reply[/pid] Post by [uid=60194854]挤不进罗马[/uid] (2025-06-19 02:32):
零卡是真的，但只是过渡，不建议一直喝也是真的，糖分越高的东西大脑会认为热量越高，阿斯巴甜会让大脑误以为摄入了这么多热量，但你的胃和大脑对完账就发现压根没这么多热量，就会让你下意识吃更多东西[/quote]一般这时候是不是得贴一下来源？
权威论文链接更好。
零卡是真的，但只是过渡，不建议一直喝也是真的，糖分越高的东西大脑会认为热量越高，阿斯巴甜会让大脑误以为摄入了这么多热量，但你的胃和大脑对完账就发现压根没这么多热量，就会让你下意识吃更多东西[/quote]一般这时候是不是得贴一下来源？
权威论文链接更好。
legoscout128
无糖芬达最好喝，倒在美式里就是橙c美式
BloodMoney 💎
无糖可乐非常严格来讲，不是零热量 因为阿斯巴甜是有热量的，同重量上和糖的热量差不多，好像，但是阿斯巴甜甜度特别高，所以一瓶可乐加的阿斯巴甜特别少，热量可以忽略不计。其他的无糖饮料用了代糖的情况下，大体可以都可以这么理解——可以认为是顶着的
Tapfire Johnson
0度随便造，我减肥前一天2罐起步，一箱12罐一周都撑不到，血糖正常的要命。
换成普通可乐早就小糖人了。
我朋友糖尿病，终身服药，跟我们聚餐也是随便造0度，没事。
减肥之后就不喝了，不是因为会胖，而是因为我发现它会让你瘦的慢…
换成普通可乐早就小糖人了。
我朋友糖尿病，终身服药，跟我们聚餐也是随便造0度，没事。
减肥之后就不喝了，不是因为会胖，而是因为我发现它会让你瘦的慢…
! FNC_M3tr1cTTV (Steam)
甜味剂危害一点也不比糖少
SMackie
[quote][pid=828292630,44405504,1]Reply[/pid] Post by [uid=60194854]挤不进罗马[/uid] (2025-06-19 02:32):
零卡是真的，但只是过渡，不建议一直喝也是真的，糖分越高的东西大脑会认为热量越高，阿斯巴甜会让大脑误以为摄入了这么多热量，但你的胃和大脑对完账就发现压根没这么多热量，就会让你下意识吃更多东西[/quote]你说的这些都是理论上，目前没有实验或者论文能证明这个观点
零卡是真的，但只是过渡，不建议一直喝也是真的，糖分越高的东西大脑会认为热量越高，阿斯巴甜会让大脑误以为摄入了这么多热量，但你的胃和大脑对完账就发现压根没这么多热量，就会让你下意识吃更多东西[/quote]你说的这些都是理论上，目前没有实验或者论文能证明这个观点
SMackie
[quote][pid=828292945,44405504,1]Reply[/pid] Post by [uid=66213218]晚来天雨雨[/uid] (2025-06-19 02:40):
一般这时候是不是得贴一下来源？
权威论文链接更好。[/quote]他说的这些都没有实验可以支撑，大部分仍停留在理论，但是确实有一篇17年论文是讲摄入甜味剂可能会引发一系列健康问题风险上升，但机制尚不明确
链接：[url]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28716847/[/url]
一般这时候是不是得贴一下来源？
权威论文链接更好。[/quote]他说的这些都没有实验可以支撑，大部分仍停留在理论，但是确实有一篇17年论文是讲摄入甜味剂可能会引发一系列健康问题风险上升，但机制尚不明确
链接：[url]https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28716847/[/url]
zreddragonz
解馋可以 不要当水喝
! ConeHead !
[quote][tid=44405504]Topic[/tid] Post by [uid=66225430]多多生气[/uid] (2025-06-18 21:25):
减脂期间断饮料好久了，今天听说可以喝无糖可乐，感觉找到了救星。
但是我觉得无糖可乐的味道已经非常接近可乐了，真的是零卡路里吗？[/quote]无糖可乐和可乐的味道区别还是挺明显的，但是无糖芬达和有糖芬达味道真的几乎就是一模一样。
减脂期间断饮料好久了，今天听说可以喝无糖可乐，感觉找到了救星。
但是我觉得无糖可乐的味道已经非常接近可乐了，真的是零卡路里吗？[/quote]无糖可乐和可乐的味道区别还是挺明显的，但是无糖芬达和有糖芬达味道真的几乎就是一模一样。
MyaimreactsTV
之前喝过一个冻梨汁，配料表里冻梨汁，水，还有糖。标的也是零卡，很疑惑
狗狗
可乐没有糖就没有灵魂！还不如和白开水！