OrbitalZ
2021-03-08T15:34:10+00:00
得了白塞病，平时饮食要非常注意，但夜宵又不吃不行
现在以华夫饼、香蕉、牛奶、每日坚果为主，但吃多了还是会厌
明令禁止的：
腌制类，例如肉干、香肠
高油高盐类：泡面、烧烤
老哥们有没有又方便又健康的小零食推荐
[quote][tid=25953905]Topic[/tid] Post by [uid=2276343]懲戒[/uid] (2021-03-17 23:34):
得了白塞病，平时饮食要非常注意，但夜宵又不吃不行
现在以华夫饼、香蕉、牛奶、每日坚果为主，但吃多了还是会厌
明令禁止的：
腌制类，例如肉干、香肠
高油高盐类：泡面、烧烤
老哥们有没有又方便又健康的小零食推荐[/quote]为什么不吃不行
[quote][pid=501050027,25953905,1]Reply[/pid] Post by [uid=60281307]三十被人用了[/uid] (2021-03-18 00:37):
为什么不吃不行[/quote]6点吃的晚饭，11～12点睡觉，中间还去健身房
如果不吃一点东西，很容易饿的睡不着
这个方便是哪种程度，只能开水冲泡？还是可以两份火做个半成品。或者烤箱烤个半成品，放进去二十分钟后拿出来也不用管[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]。
第一种基本没有低盐的。第二种就去速冻水饺/包子/鸡排/薄切牛排等等。烤箱。。选择太多了，是个食材扔进去烤出来蘸料吃都行
Reply to [pid=501336117,25953905,1]Reply[/pid] Post by [uid=1538410]qixuelei008[/uid] (2021-03-19 03:56)
希望哪天你出来提问也会被如此回复
饿习惯了就睡得着了 我都是靠看美团外卖解馋的[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bce4f2963.png[/img]
都乐的即食玉米棒，还有鸡胸肉饼鸡肉丸鸡肉肠啥的，宁德的特产穆阳烤肉也可以试试，先晒后烤，不咸不淡，用的是猪瘦肉很有嚼劲。