年龄大了记忆力衰退，有什么办法吗？

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boneless

2021-01-21T01:13:35+00:00

现在快奔着40去了，短期记忆力明显的不行了，和别人聊天有些关键信息本来还有印象，开车回到单位就怎么想不起来了，怎么办？锌片有用吗？

顺便，这张图是真的吗？
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MatDog20

没用，只有多休息。
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fosterlemur74

有办法的话，就没有衰老这个词了
不多多加强锻炼，多动脑可以延缓衰老
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jackosn

强迫用脑用笔保持学习状态。我发现定期考证很有用。。。你要是没啥证考就写文章。尤其专业性强的。看书没用，看小说更没用。
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Scripty

多休息，我现在记忆力也不行， 所以我开始手写备忘录和清单APP
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Charlie_Sheen

记小本子上，不记下来年轻人也一样忘
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BlueVolcano

脑子没救了，多利用科技设备……比如录音功能[s:ac:哭笑]
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Nvg rara

打麻将有用吗？[s:ac:汗]
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Greeeeen

好记性不如烂笔头，我电话录音默认开启的[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
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[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202101/26/-7Q16o-ar0jZbT1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]

我才三十岁啊 已经离不开这种APP了 唉 完全不信任自己的记忆力了
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19000bc roman god

假的，我就没见过哪个女的下面长“OMG”

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