Reilly
2021-06-03T08:14:19+00:00
很多传武宣传强身健体、修身养性，那现代搏击训练的健身效果就没有传武好吗，就不修身养性了吗？
[s:a2:那个…]不太懂所以不乱讲
但是无论怎么样健身和武术都是两码事 和年代无关 你不能说中文和英文都是人在用的文字所以他们一样
传统武术强身健体效果比现代搏击好？
Control Mv
[quote][tid=27176865]Topic[/tid] Post by [uid=60913530]热情的风[/uid] (2021-06-12 16:16):
很多传武宣传强身健体、修身养性，那现代搏击训练的健身效果就没有传武好吗，就不修身养性了吗？[/quote]一个马步一小时，可不是就是健身了[s:ac:喷]
很多传武宣传强身健体、修身养性，那现代搏击训练的健身效果就没有传武好吗，就不修身养性了吗？[/quote]一个马步一小时，可不是就是健身了[s:ac:喷]
Brave_Dingus
好个屁
Kios-Hardware
找靠谱的师傅吧 总觉得这世上有内力 狗头
YoungChop
你自己都说了，健身[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bca2a2f43.png[/img]
Lokvit
那必须是，传武那是快乐锻炼，同时修炼修养。现代搏击都是真打，没有实战练个球，被爆肝肋骨骨裂连着一个月说话睡觉都疼，你觉得快乐吗[s:a2:不明觉厉]
不过话说回来，现在拳击，mma什么的骗子和低水平教练也越来越多了
不过话说回来，现在拳击，mma什么的骗子和低水平教练也越来越多了
cheng john loo
你不能光看强化部分啊
打太极又不受伤，起码不扣自己血啊
打太极都受伤，你练啥都能把自己送进医院[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
打太极又不受伤，起码不扣自己血啊
打太极都受伤，你练啥都能把自己送进医院[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
jaypee
A好B就一定不好吗[s:ac:汗]
Kifro80
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc587c6f9.png[/img]要健身请专门去训练健身
YASU
没分别 反正我都打不过
eisen
我自己是练拳击的，听过传统武术宣传强身健体、修身养性。
但是并没有听过传统武术宣传现代搏击健身效果不如传武好吗。。。。
大家训练方法和取向不同，有啥好比较的基础？
但是并没有听过传统武术宣传现代搏击健身效果不如传武好吗。。。。
大家训练方法和取向不同，有啥好比较的基础？
Saber Eximus
传统武术最强的一点就是立于不败之地
Caym
打现代搏击是运动员啊，又不是只打拳，也要练力量训练和功能性训练的啊
耐力，爆发，步伐协调还有肩腿核心的力量训练都是现代化科学训练，科学饮食 个别不怕死的选手还会上兴奋剂 ，咋可能效果比传统的差呢
耐力，爆发，步伐协调还有肩腿核心的力量训练都是现代化科学训练，科学饮食
Synth Oasis
我家老人74岁，你说我要让他去练习拳击，散打，还是太极？
Xjoker
现代搏击不养生
要实战，要练抗击打
要练体能
很痛苦的
要实战，要练抗击打
要练体能
很痛苦的
LITTY
这要看是什么样的健身，要是现在健身房那种，应该还是搏击相对贴近一点，普通人不打职业应该也不会伤筋动骨
但是传武也有优点，你比如太极，七八十岁的老大爷练了明显身体更加硬朗，我认识的就不少，精气神明显比一般老头好太多
至于搏击到了七八十岁能不能有一样的效果，我现在还没接触过这样的老人，不敢乱说
但是传武也有优点，你比如太极，七八十岁的老大爷练了明显身体更加硬朗，我认识的就不少，精气神明显比一般老头好太多
至于搏击到了七八十岁能不能有一样的效果，我现在还没接触过这样的老人，不敢乱说
€R/RØR-39K
练武的的确老得慢，b站上看见好几个了。
- feelings. -
传武是大类啊，你要是练什么硬气功胸口碎大石，银枪刺喉也不养生，练个太极打个五禽戏做个八段锦，比广播体操难度大运动量大，也不伤身体，不就养生了。
但是搏击、拳击什么的确实是强身健体，但是不符合养生……不说职业选手，不打对抗的爱好者身上各种伤也不少。
但是搏击、拳击什么的确实是强身健体，但是不符合养生……不说职业选手，不打对抗的爱好者身上各种伤也不少。
Chinese Spy
应该是
强身健体跟打架训练的肌肉群和训练方向都是不一样的
强身健体跟打架训练的肌肉群和训练方向都是不一样的