朋友们,怎么才能提升自己的心理年龄呀(已解决

Kevins-avatar

Kevins

2022-03-23T14:31:21+00:00

lz很快就26了,但是心态却还和以前读书时差不多,冲动幼稚不成熟没担当。每天晚上越想越愁越想越焦虑[s:ac:愁]
尤其想到自己还和以前一样独来独往没什么朋友完全一副阴郁死宅样就更焦虑了,真的很想变成健谈外向能管事靠得住的人[s:ac:囧]
DrewsionImparto-avatar

DrewsionImparto

老哥们一致建议连冲三次就好了[s:a2:干杯]
TyrOnE-avatar

TyrOnE

一般来说 教训得到的经验会更深刻一些 让人思考的几率也大一些 当然这是我的浅见 不代表一定正确 只适用于我个人
Vivian-avatar

Vivian

每日三省吾身即可~~每天总结下自己那句话说错了,哪里说得不和事宜,总结多了就OK,跟打游戏复盘一样。
忘冰箱了,假死cd了,忘打误导了,没开破腹,
00F-avatar

00F

[quote][tid=31180578]Topic[/tid] Post by [uid=60289308]wseed——SUI[/uid] (2022-03-23 22:40):

lz很快就26了,但是心态却还和以前读书时差不多,冲动幼稚不成熟没担当。每天晚上越想越愁越想越焦虑[s:ac:愁][/quote]我是大学时期精神内耗加哲学内省熬过来的,你能感觉到自己幼稚已经是预产前的肚子痛了,熬过这段时间顺产完成新的人生就打开了[s:ac:闪光]
𝕂𝕣𝟙𝕝𝕪𝕩-avatar

𝕂𝕣𝟙𝕝𝕪𝕩

别想那么多就完事了
!Remebrance-avatar

!Remebrance

勤思考,换位思考和逆向思考
多劳多责,承担压力多,委屈受的多,成熟也相应比较快
也看天赋的,有的人看别人吃亏长自己经验,有的人自己吃几次亏还是记不住
jinkys-avatar

jinkys

因为你从小到大没受过苦,所以人格不成熟。

换一个城市从头打拼,有个一两年你就变了。
Kevins-avatar

Kevins

[quote][pid=597761416,31180578,1]Reply[/pid] Post by [uid=63852661]钢筋点焊机[/uid] (2022-03-23 22:43):

每日三省吾身即可~~每天总结下自己那句话说错了,哪里说得不和事宜,总结多了就OK,跟打游戏复盘一样。
忘冰箱了,假死cd了,忘打误导了,没开破腹,[/quote]这个其实一直有做,就是反省着就变成了在脑海循环播放自己犯过的错误,然后越想越懊悔 更焦虑了
voidgear-avatar

voidgear

相信我,你不会愿意得到的
Bydn-avatar

Bydn

为什么要提升?
TheOtherWalt-avatar

TheOtherWalt

成熟不是好事,不要追求这种恶心人的东西。
Ref-avatar

Ref

RPG啊,捏人呗,捏一个健谈外向能管事靠得住的人设
Lunatic gamer-avatar

Lunatic gamer

主动给自己找担子,有压力才有成长
Kevins-avatar

Kevins

[quote][pid=597762629,31180578,1]Reply[/pid] Post by [uid=43160973]香辣真知棒[/uid] (2022-03-23 22:50):

因为你从小到大没受过苦,所以人格不成熟。

换一个城市从头打拼,有个一两年你就变了。[/quote]其实也不算顺风顺水[s:ac:愁]小时候父母出轨后两个人经常十几天不回家所以lz很早就能生活自理。他们离婚后跟着我妈搬来搬去的也换过城市住,到初中就住校了完全能独立生活。
但就还是心理上不成熟,遇到困难总想缩[s:a2:那个…]
Kevins-avatar

Kevins

[quote][pid=597761595,31180578,1]Reply[/pid] Post by [uid=23797670]a754578139[/uid] (2022-03-23 22:44):

我是大学时期精神内耗加哲学内省熬过来的,你能感觉到自己幼稚已经是预产前的肚子痛了,熬过这段时间顺产完成新的人生就打开了[s:ac:闪光][/quote]谢谢你,但是我总感觉自己焦虑得很混乱,完全没有方向[s:ac:囧]
Acrity-avatar

Acrity

[s:ac:哭笑]我25岁感觉我也想像个孩子 和以前的同学室友都不太一样 感觉别人成熟好多
Seivr-avatar

Seivr

找个对象,增加负担
bmdavies34-avatar

bmdavies34

如果是焦虑的话,我自己一般是没有工作会焦虑
如果没什么外因单纯是性格方面容易想太多焦虑,可以去找找视频看这方面的东西,怎么说呢确实有时候了解这种心理方面的知识确实是必要的,大概讲的是如果你陷入某种循环焦虑的时候,你就要主动警告自己,暂停这个行为,并且,最重要的是把你的注意力放在现实里面,比如看看周围的物体,环境,并尝试不再去进行思考这个行为
WaffleWitch-avatar

WaffleWitch

想办法挨顿毒打[s:pg:嘣2]