特别怕麻烦是心理疾病吗

一方面是很怕麻烦的事，比如休息时间有团建、聚餐、亲戚家吃饭，甚至像车子要开去保养这样的事也会让我头疼

另一方面是很怕麻烦别人，比如要找领导请假或者自己的事找人事，会不自觉带入被麻烦的人这个角色，然后会同时感受到麻烦和不好意思

还有一点是特别害怕计划外的事出现，普通点的像很久没联系的人突然找我聊天，还提出要约饭，或者本来打算宅在家里的休息日朋友找我来玩，遇到的时候感觉有点窒息

[s:ac:晕]总感觉越来越不正常了，老哥们我这个情况需要心理疏导吗