Xyz
2021-10-12T09:48:59+00:00
具体到个人头上，是否需要少吃肉要结合身体情况
但是凡是说(全部)中国人要少吃肉的，不是蠢就是坏，还有一些是又蠢又坏
以蛋白质估计，中国人均肉类摄入应该应该做到每年90千克
但是现在中国人每年人均肉类消费仅60千克左右，考虑到生活中一定的浪费，每年肉类摄入有没有50千克都是问题
所以中国人不但不应该少吃肉，还要多吃肉，要多吃很多肉
凡是说中国人要少吃肉的，不是蠢就是坏，还有一些是又蠢又坏
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202110/15/-7Qddg0-86ocK1sT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]我先挂一个狗币明星[s:ac:茶]
我觉得吧呼吁三高人群少吃肉还是应该的[s:ac:哭笑]
看到精心制作的内容被蛊惑，为了让自己站在道德制高点上，就本着好心或慷他人之慨的心态办坏事的很多
常见病情是一边说“别人怎么做管不了，但我们可以从自己做起”，一边要求自己身边人遵从自己的命令
[quote][pid=558486925,28974062,1]Reply[/pid] Post by [uid=60138955]锟斤拷烫烫烫烫[/uid] (2021-10-15 17:59):
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202110/15/-7Qddg0-86ocK1sT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]我先挂一个狗币明星[s:ac:茶][/quote]还有黄磊这个傻逼也做过这广告，然后自己吃的肥头大耳[s:ac:呆]
那么问题来了，蠢而不坏，坏而不蠢，不蠢不坏的分别有多少人？
可以从健康角度呼吁少吃饭(不只是肉)
我坐办公室，一天1顿半的饭。完全不见瘦。
从保护环境，不是傻就是收钱了。
我们呼吁富人少吃肉，最好不吃肉，劳动人民就多吃一点富人不吃的肉吧。
[quote][tid=28974062]Topic[/tid] Post by [uid=42362787]Mr粽子二号机[/uid] (2021-10-15 17:57):
具体到个人头上，是否需要少吃肉要结合身体情况
但是凡是说(全部)中国人要少吃肉的，不是蠢就是坏，还有一些是又蠢又坏
以蛋白质估计，中国人均肉类摄入应该应该做到每年90千克
但是现在中国人每年人均肉类消费仅60千克左右，考虑到生活中一定的浪费，每年肉类摄入有没有50千克都是问题
所以中国人不但不应该少吃肉，还要多吃肉，要多吃很多肉
凡是说中国人要少吃肉的，不是蠢就是坏，还有一些是又蠢又坏[/quote]查了一下，中国居民膳食指南推荐瘦肉禽蛋平均每天摄入量120g~200g，您直接加码到250g
也许肥胖率不超米帝不算大国崛起吧
顺便您是专家您说了算
换个宣传语荤素搭配，膳食平衡就行了，它们偏不。一定要和西方打配合，只说少吃肉
只要你中午少吃米，多吃肉。
那么你下午就不容易 困。
[quote][pid=558488465,28974062,1]Reply[/pid] Post by [uid=37909410]ttmaxwell[/uid] (2021-10-15 18:04):
查了一下，中国居民膳食指南推荐瘦肉禽蛋平均每天摄入量120g~200g，您直接加码到250g
也许肥胖率不超米帝不算大国崛起吧
顺便您是专家您说了算[/quote]2016版的膳食指南还推荐蛋白质摄入在1g到1.2g每公斤体重每天呢。你再算算是不是差不多200g左右
[quote][pid=558489790,28974062,1]Reply[/pid] Post by [uid=34883056]archerfrank[/uid] (2021-10-15 18:09):
2016版的膳食指南还推荐蛋白质摄入在1g到1.2g每公斤体重每天呢。你再算算是不是差不多200g左右[/quote]人都你一样200斤胖子？
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]
我呼吁少吃碳水，但是重体力劳动者除外，他们真的没碳水扛不住
[quote][pid=558489790,28974062,1]Reply[/pid] Post by [uid=34883056]archerfrank[/uid] (2021-10-15 18:09):
2016版的膳食指南还推荐蛋白质摄入在1g到1.2g每公斤体重每天呢。你再算算是不是差不多200g左右[/quote]谷物蔬菜水果又不是不含蛋白质，乳品豆制品还是非常优质的蛋白质来源，你天天盯着肉禽蛋干嘛
而且你推荐瘦牛肉鱼肉鸡胸肉当蛋白质来源也没啥问题，国内主食肉类是猪肉多吃点随随便便脂肪摄入超标，鸡蛋也是一言不合胆固醇超标，鼓励多吃这俩到底是蠢还是坏啊
你们觉得洋大人恶心和人家抢瘦牛肉鲑鱼肉去呗
[s:ac:嘲笑1][s:ac:嘲笑1]老人不吃肉真的很容易挺不住，我去他妈的吧
[quote][pid=558490351,28974062,1]Reply[/pid] Post by [uid=21326577]令狐诚[/uid] (2021-10-15 18:11):
朝三暮四，你说多吃肉没事，说少吃碳水就有人骂你了[/quote][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]你活在梦里吗？现在说少吃碳水没事，说少吃肉就是有问题，连我妈都知道少吃碳水了
问就是三高